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수제 코르동 블뢰

수제 코르동 블뢰

바삭하게 튀겨낸 황금빛 튀김옷 속에 촉촉한 육즙을 머금은 닭고기, 그리고 그 중심에서 부드럽게 흘러내리는 치즈와 훈연 향 가득한 햄의 환상적인 조화를 만나보세요.

0
comfort-foodclassictraditional
25
준비 시간
10
조리 시간
보통
난이도

영양 정보 (1인분당)

721
칼로리
53g
단백질
47g
탄수화물
33g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 4 piece
    닭가슴살 슬라이스
    ~180 cal/1인분당
    (얇게 펴서 손질한 것)
  • 2 piece
    ~36 cal/1인분당
    (반으로 자른 것)
  • 100 g
    콩테 치즈
    ~103 cal/1인분당
    (얇게 슬라이스한 것)
  • 2 piece
    달걀
    ~35 cal/1인분당
    (곱게 푼 것)
  • 100 g
    밀가루
    ~88 cal/1인분당
  • 150 g
    빵가루
    ~137 cal/1인분당
  • 40 g
    무염 버터
    ~75 cal/1인분당
  • 2 tbsp
    해바라기씨유
    ~68 cal/1인분당
  • 1 pinch
    플뢰르 드 셀
  • 1 pinch
    흑후추 가루

알레르기 유발 물질

milk계란글루텐
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조리법

0/4
  1. 닭고기 손질하기

    닭고기를 종이 호일 사이에 넣고 밀대나 냄비 바닥으로 가볍게 두드려주세요. 고기가 찢어지지 않게 주의하며 전체적으로 고른 두께가 되도록 얇게 펴주는 것이 포인트입니다.

    10
  2. 속 채우고 모양 잡기

    얇게 편 고기 위에 슬라이스 햄 반 장과 콩테 치즈를 올립니다. 속재료가 밖으로 빠져나오지 않도록 반으로 접어 꼼꼼하게 여며주세요.

    5
  3. 튀김옷 입히기

    준비한 코르동 블뢰에 밀가루, 달걀물, 빵가루 순으로 꼼꼼히 묻혀주세요. 튀김옷이 고기에 착 달라붙도록 손으로 가볍게 눌러가며 마무리합니다.

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  4. 브라운 버터에 굽기

    팬에 식용유와 버터를 두릅니다. 버터에서 기분 좋은 견과류 향이 올라오며 거품이 생기면 고기를 넣고, 양면을 약 5분씩 튀기듯 구워 겉면을 아주 바삭하게 만들어주세요.

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셰프 팁

  • 고기를 두드릴 때 밀대나 무거운 도구를 사용하면 찢어지지 않으면서도 일정한 두께로 고르게 펼 수 있어요.
  • 버터 온도가 너무 높으면 치즈가 녹기도 전에 튀김옷이 탈 수 있으니 중약불에서 세심하게 조절해 주세요.

보관 방법

냉장고에서 최대 2일간 보관 가능합니다. 다시 드실 때는 팬에서 약불로 천천히 데워야 특유의 바삭함을 그대로 유지할 수 있습니다.

4.6
13 평가
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수제 코르동 블뢰 | FoodCraft