갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,244개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

풍미 가득 홈메이드 양고기 케밥

35 min · 872 칼로리

리스본 스타일 브루스케타

25 min · 700 칼로리

스테이크와 감자튀김

45 min · 1,162 칼로리

소시지 파프리카 볶음

45 min · 924 칼로리

카프레제 피자

35 min · 967 칼로리

카브레라 타코

3 h 20 min · 910 칼로리

송아지 마렝고

1 h 55 min · 523 칼로리

마르게리타 피자

40 min · 732 칼로리

카르네 아사다 (Carne Assada)

2 h 50 min · 962 칼로리

프랑스식 생선 스튜

50 min · 414 칼로리

레드와인으로 풍미를 더한 마음까지 따뜻해지는 소고기 스튜

3 h 30 min · 649 칼로리

풍미 가득, 스파이스 치킨 샤와르마

35 min · 851 칼로리

타르타 데 초클로 (옥수수 타르트)

1 h · 820 칼로리

진하고 부드러운 생딸기 밀크쉐이크

5 min · 391 칼로리

버터 치킨

1 h · 552 칼로리

마살라 생선 튀김

25 min · 408 칼로리

초리조 브렉퍼스트 부리토

35 min · 1,025 칼로리

화이트 와인과 버섯을 곁들인 전통 토끼고기 스튜

1 h 30 min · 938 칼로리

스페인식 해산물 모둠 그릴 구이

35 min · 762 칼로리

봄 채소를 곁들인 생선 파피요트

35 min · 249 칼로리

소고기 테르네라 타코

2 h 50 min · 774 칼로리

송아지 고기 샤와르마

35 min · 389 칼로리

프랑스 정통 크림치킨 페이스트리

1 h 15 min · 956 칼로리

램 클레프티코 (그리스식 양어깨살 찜)

3 h 30 min · 1,001 칼로리