갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2244개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

모짜렐라 치즈스틱

25 min · 669 칼로리

이탈리안식 참치 타르타르

20 min · 391 칼로리

레드 렌틸 코코넛 커리

35 min · 566 칼로리

로파 비에하

3 h 20 min · 538 칼로리

칠리 치즈 프라이

1 h 15 min · 933 칼로리

차나 마살라

50 min · 624 칼로리

밀라노식 커틀릿

50 min · 342 칼로리

정통 송아지고기 소테

1 h 55 min · 623 칼로리

전통 타르티플레트

1 h 10 min · 923 칼로리

정통 피쉬 앤 칩스

55 min · 1,377 칼로리

고르곤졸라 크림 뇨끼

15 min · 786 칼로리

프렌치 어니언 타르트

1 h 5 min · 605 칼로리

나폴리식 소고기 브라치올레

2 h 30 min · 703 칼로리

연어 파스타

50 min · 576 칼로리

프라이드 치킨 아보카도 랩

50 min · 516 칼로리

생선 크로켓

45 min · 480 칼로리

쾨니히스베르거 클롭제 (독일식 화이트 소스 미트볼)

1 h 10 min · 619 칼로리

이탈리안 스타일 새우 오븐 구이

25 min · 387 칼로리

카샤수 드 포르쿠(Cachaço de Porco)

2 h 20 min · 907 칼로리

감귤류 대구

50 min · 352 칼로리

렌틸 콩 타불레

45 min · 419 칼로리

히너프리카제 (독일식 닭고기 크림 스튜)

1 h 40 min · 791 칼로리

낭투아 소스를 곁들인 강치 크넬

1 h 30 min · 1,051 칼로리

판자넬라 브레드 샐러드

25 min · 464 칼로리