갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,244개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

까껌싸오 (베트남식 멸치볶음)

30 min · 320 칼로리

비첸티나 스타일의 대구

4 h 30 min · 1,821 칼로리

브뢰프 생 조르주 (Boeuf Saint-George)

3 h · 739 칼로리

육즙 가득 양고기 아라예스 (피타 브레드 샌드)

25 min · 693 칼로리

버섯 치킨

45 min · 516 칼로리

육즙 가득 소고기 파히타

30 min · 1,240 칼로리

헤링 피쉬브뢰첸

20 min · 878 칼로리

아스콜라네 올리브 튀김

1 h 15 min · 1,396 칼로리

태국식 땅콩 새우 샐러드

25 min · 235 칼로리

엔칠라다 데 뽀요 (치킨 엔칠라다)

1 h 15 min · 881 칼로리

아로스 콘 코네호 (스페인식 토끼고기 솥밥)

1 h · 940 칼로리

민트 마리네이드 정어리 구이

26 min · 477 칼로리

아리스타 디 마이알레

1 h 35 min · 418 칼로리

파스티치오 (Pastitsio)

1 h 40 min · 1,029 칼로리

해물 파에야

1 h 15 min · 894 칼로리

봄베이 샌드위치

35 min · 712 칼로리

메네스트라 데 베르두라스 (Menestra de Verduras)

1 h 15 min · 408 칼로리

갈로 데 카비델라 (Galo de Cabidela)

1 h 30 min · 958 칼로리

오븐에 구운 파스타

1 h 15 min · 1,355 칼로리

알자스 전통 슈크루트 가르니

3 h · 1,441 칼로리

생선 수프

1 h 15 min · 595 칼로리

소파 드 레트리냐스 (알파벳 수프)

55 min · 602 칼로리

클래식 토마토 샐러드

15 min · 188 칼로리

루카니코

1 h · 692 칼로리