
오븐에 구운 파스타
진한 미트 소스와 부드러운 베샤멜 소스를 듬뿍 머금은 리가토니 위로 노릇한 치즈 꽃이 피어납니다. 고소한 파마산 치즈와 향긋한 너트맥 향이 어우러져 입안 가득 풍성한 만찬을 선사합니다.
영양 성분 (1인분당)
재료
- 500 g리가토니~450 cal/1인분당(건면)Vegan
- 400 g돼지고기와 소고기 소~309 cal/1인분당(신선한 상태)Gluten-free
- 4 개라운드 토마토~35 cal/1인분당(깍둑썰기)VeganGluten-free
- 1 개양파~15 cal/1인분당(곱게 다지기)VeganGluten-free
- 2 개마늘~2 cal/1인분당(다지기)VeganGluten-free
- 100 ml레드 와인~19 cal/1인분당VeganGluten-free
- 50 g무염 버터~94 cal/1인분당Gluten-free
- 50 g밀가루~44 cal/1인분당Vegan
- 500 ml전지우유~81 cal/1인분당Gluten-free
- 200 g버팔로 모짜렐라~130 cal/1인분당(큐브 모양으로 썰기)Gluten-free
- 60 g파마산 치즈~62 cal/1인분당(갈아서 준비)Gluten-free
- 2 큰술엑스트라 버진 올리브 오일~67 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 꼬집넛맥~1 cal/1인분당(갈아서 준비)VeganGluten-free
- 1 개바질(신선한 한 묶음)VeganGluten-free
- 400 ml토마토 파사타~20 cal/1인분당VeganGluten-free
알레르기 유발 성분
조리법
0/5고기 소스 베이스 준비하기
팬에 올리브유를 두르고 다진 양파와 마늘을 충분히 볶아 향을 냅니다. 여기에 다진 돼지고기와 소고기를 넣고 고슬고슬하게 볶아주세요. 고기 겉면이 노릇하게 익으면 레드 와인을 부어 잡내를 날리고, 액체가 반으로 줄어들 때까지 졸여줍니다.
10 min소스를 뭉근하게 끓이기
깍둑썰기한 토마토와 토마토 파사타를 넣고 약불에서 천천히 끓입니다. 소스가 되직해져 숟가락 뒷면에 묵직하게 묻어날 정도의 농도가 되면 적당합니다. 마지막에 신선한 바질 잎을 다져 넣어 풍미를 더해주세요.
20 min부드러운 베샤멜 소스 만들기
냄비에 버터를 녹인 뒤 밀가루를 넣어 루(roux)를 만듭니다. 거품기로 저어가며 우유를 조금씩 부어주세요. 소스가 보글보글 끓어오르며 걸쭉해지면 소금과 너트맥 가루로 고급스러운 향을 입힙니다.
10 min파스타 삶기
소금을 넉넉히 넣은 끓는 물에 리가토니를 삶습니다. 나중에 오븐에서 소스를 흡수하며 더 익어야 하므로, 포장지에 적힌 시간보다 2분 일찍 건져내 아주 단단한 상태를 유지해 주세요.
10 min조립 및 그라탱 굽기
삶은 파스타를 미트 소스, 그리고 베샤멜 소스 절반과 함께 골고루 버무립니다. 오븐 용기에 담은 뒤 남은 베샤멜 소스와 큐브 치즈, 파마산 치즈를 듬뿍 올립니다. 200°C 예열된 오븐에서 치즈가 황금빛으로 보글보글 끓어오를 때까지 구워내면 완성입니다.
20 min
셰프의 팁
- •파스타는 꼭 '몰토 알 덴테(Molto al dente)' 상태로 삶아주세요. 그래야 오븐 속에서 소스의 수분을 흡수하며 완벽한 식감이 됩니다.
- •토마토의 산미가 너무 강하다면 설탕을 한 꼬집 넣어보세요. 맛의 균형이 훨씬 조화로워집니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 3일간 보관할 수 있습니다. 다시 드실 때는 물을 살짝 뿌려 오븐에 데우면 처음의 크리미한 풍미가 되살아납니다.