갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,244개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

건자두를 곁들인 모로코식 양고기 타진

1 h 50 min · 671 칼로리

관자 버터 구이

15 min · 379 칼로리

프란세지냐 (Francesinha)

1 h 10 min · 1,646 칼로리

비프 파르미지아나

1 h · 961 칼로리

세브 푸리 (Sev Puri)

40 min · 766 칼로리

밥 피자

40 min · 528 칼로리

정통 방식의 클래식 돼지고기 스튜

2 h · 610 칼로리

달 마카니

2 h 15 min · 543 칼로리

치킨 소페 (Chicken Sopes)

1 h 10 min · 1,426 칼로리

스페인풍 닭고기 파스타 콘 뽀요

45 min · 608 칼로리

포크 슈니첼

30 min · 705 칼로리

포크 호로바츠 (아르메니아식 돼지고기 꼬치구이)

45 min · 688 칼로리

프랑스 전통 랑그독 카술레

3 h 40 min · 1,700 칼로리

발렌시아풍 황금빛 쌀요리

50 min · 578 칼로리

그릭 치킨 또띠아 랩

35 min · 539 칼로리

베트남식 레드와인 소고기 찜 (보솟방)

2 h 25 min · 635 칼로리

파스타 콘 마리스코

45 min · 774 칼로리

진한 풍미의 소고기 카레

1 h 55 min · 866 칼로리

풍미 가득 채소 라자냐

1 h 30 min · 631 칼로리

기소 데 렌테하스 (Guiso de Lentejas)

1 h 10 min · 788 칼로리

정통 브라트부르스트

1 h 15 min · 702 칼로리

바다 향 가득한 봉골레 파스타

35 min · 828 칼로리

멕시칸풍 소고기 초리조 파스타

45 min · 1,046 칼로리

아몬드 조이 케이크

1 h 10 min · 1,027 칼로리