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스페인풍 닭고기 파스타 콘 뽀요

스페인풍 닭고기 파스타 콘 뽀요

노릇하게 구워 육즙을 가득 머금은 닭고기와 사프란, 훈제 파프리카의 향긋한 풍미가 밴 파스타의 조화. 진하게 졸아든 소스가 재료 하나하나를 감싸며 구운 파프리카와 마늘의 깊은 감칠맛을 선사합니다.

0
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20
준비 시간
25
조리 시간
보통
난이도

영양 정보 (1인분당)

627
칼로리
42g
단백질
69g
탄수화물
16g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 500 g
    닭가슴살 슬라이스
    ~150 cal/1인분당
    (2cm 크기의 주사위 모양으로 썰기)
  • 320 g
    건면 파스타
    ~291 cal/1인분당
    (펜네 또는 푸실리 같은 숏파스타)
  • 1 piece
    양파
    ~15 cal/1인분당
    (곱게 다지기)
  • 1 piece
    빨간 파프리카
    ~13 cal/1인분당
    (씨를 제거하고 길쭉하게 채썰기)
  • 2 piece
    마늘
    ~2 cal/1인분당
    (곱게 다지기)
  • 2 piece
    라운드 토마토
    ~18 cal/1인분당
    (으깨서 준비)
  • 100 ml
    드라이 화이트 와인
    ~14 cal/1인분당
  • 3 tbsp
    엑스트라 버진 올리브 오일
    ~101 cal/1인분당
  • 1 tsp
    훈제 파프리카
    ~6 cal/1인분당
  • 1 pinch
    샤프란
  • 1 pinch
    회색 천일염
  • 1 pinch
    흑후추 가루
  • 700 ml
    가금류 육수
    ~18 cal/1인분당

알레르기 유발 물질

글루텐sulfites
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조리법

0/4
  1. 닭고기 시어링하기

    팬에 올리브유를 두르고 닭고기를 고온에서 빠르게 굽습니다. 겉면이 먹음직스러운 황금빛을 띠며 크러스트가 생기면 따로 덜어둡니다.

    5
  2. 향신 채소 볶기

    닭고기를 구운 팬에 그대로 다진 양파와 채 썬 파프리카를 넣습니다. 양파가 투명해지고 파프리카가 부드럽게 익을 때까지 충분히 볶아 향을 끌어올립니다.

    7
  3. 풍미 더하기와 데글레이징

    다진 마늘, 훈제 파프리카 가루, 사프란을 넣고 향이 올라오도록 볶습니다. 그다음 화이트 와인을 부어 팬 바닥에 눌어붙은 맛있는 육즙(눌은 부분)을 긁어내며 고루 섞어줍니다.

    3
  4. 파스타 익히기

    으깬 토마토와 마른 파스타 면을 넣고 닭 육수를 붓습니다. 면이 육수를 충분히 흡수해 쫄깃하면서도 부드러워질 때까지 뭉근하게 끓여 완성합니다.

    10

셰프 팁

  • 닭고기를 구운 팬을 닦지 마세요. 바닥에 남은 육즙의 흔적이 소스에 깊은 풍미를 더하는 비결입니다.
  • 면이 다 익기도 전에 수분이 너무 많이 증발했다면, 따뜻한 육수를 조금씩 추가하며 농도를 조절하세요.
  • 소스는 국물처럼 흥건하지 않고, 숟가락 뒷면을 부드럽게 코팅할 정도로 진하게 졸여져야 제맛입니다.

보관 방법

냉장 보관 시 최대 3일까지 보관 가능합니다. 다시 드실 때는 팬에 물을 한두 스푼 넣고 소스를 부드럽게 풀어가며 데워주세요.

4.8
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