갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,244개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

알메하스 아 라 마리네라 (스페인식 조개볶음)

35 min · 392 칼로리

로스트 브란지노

45 min · 943 칼로리

소고기 파프리카 굴라쉬

2 h 55 min · 519 칼로리

채소 가득 베지테리언 칠리

1 h 20 min · 356 칼로리

그리스식 허브 밥 (스파나코리조 스타일)

40 min · 537 칼로리

탄두리 치킨

45 min · 536 칼로리

페퍼로니 피자

27 min · 1,250 칼로리

생선 새우 모케카

45 min · 607 칼로리

칠리 맥

50 min · 908 칼로리

파타니스카스 데 바타타 (Pataniscas de Batata)

1 h · 511 칼로리

소고기 스튜

2 h 55 min · 530 칼로리

이탈리아풍 토마토 소스 완숙 달걀

30 min · 321 칼로리

스페인풍 수제 버거

35 min · 822 칼로리

바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)

40 min · 988 칼로리

그릴드 피쉬 티카

30 min · 285 칼로리

치킨 시저 랩

25 min · 730 칼로리

아티초크 피자

45 min · 721 칼로리

메를루사 살사 베르데 (초록 소스를 곁들인 메를루사)

35 min · 479 칼로리

멕시칸 소고기 타코

25 min · 669 칼로리

레드와인 소고기 찜

3 h 30 min · 586 칼로리

베이컨을 곁들인 고소한 버터 풍미의 그린 플라졸레 콩

1 h 45 min · 367 칼로리

포크 칠리 베르데

1 h 55 min · 671 칼로리

만테카토 대구

40 min · 1,207 칼로리

풍미 가득 갈릭 쉬림프

25 min · 276 칼로리