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베이컨을 곁들인 고소한 버터 풍미의 그린 플라졸레 콩
입안에서 사르르 녹아내리는 부드러운 콩과 윤기가 흐르는 진한 소스의 환상적인 조화. 훈연한 베이컨의 풍미가 타임, 월계수 잎과 어우러져 양다리 로스트와 같은 고기 요리에 더할 나위 없는 최고의 곁들임 요리가 됩니다.
1조회수0
comfort-foodtraditionalfrench-classic
15min
준비 시간
90min
조리 시간
쉬움
난이도
영양 성분 (1인분당)
366
칼로리
17g
단백질
39g
탄수화물
15g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 500 g플라졸레 콩~191 cal/1인분당(건조 후 충분히 불린 것)VeganGluten-free
- 100 g훈제 베이컨 조각~68 cal/1인분당(가늘고 길게 채 썬 것)Gluten-free
- 1 개양파~15 cal/1인분당(곱게 다진 것)VeganGluten-free
- 1 개당근~5 cal/1인분당(작은 주사위 모양으로 썬 것)VeganGluten-free
- 2 개마늘~2 cal/1인분당(껍질째 으깬 것)VeganGluten-free
- 40 g무염 버터~75 cal/1인분당(차가운 상태로 깍둑썰기한 것)Gluten-free
- 1 L미네랄 워터VeganGluten-free
- 1 개부케 가르니~9 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 꼬집회색 천일염VeganGluten-free
- 1 꼬집흑후추 가루VeganGluten-free
- 1 큰술송아지 육수~1 cal/1인분당(분말 타입)Gluten-free
알레르기 유발 성분
milk
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조리법
0/5향신 채소 손질하기
양파는 곱게 다지고, 당근은 일정한 크기의 작은 주사위 모양(미르푸아)으로 썹니다. 마늘은 칼등으로 지긋이 눌러 으깨주세요.
10 min향신 채소 볶기
냄비에 베이컨을 넣고 중간 불에서 기름이 나올 때까지 볶습니다. 여기에 양파와 당근을 넣고, 색이 진하게 나지 않도록 주의하며 양파가 투명해질 때까지 충분히 볶아 향을 끌어올립니다.
5 min본격적인 조리 시작
건조 콩의 경우 12시간 불려둔 플라졸레 콩을 넣습니다. 으깬 마늘, 부케 가르니, 송아지 육수(퐁 드 보) 가루를 더한 뒤, 콩 위로 2cm 정도 올라올 만큼 생수를 붓습니다.
5 min뭉근하게 끓이기
국물이 끓기 시작하면 불을 줄이고 뚜껑을 살짝 덮어 뭉근하게 익힙니다. 콩의 알갱이 형태는 그대로 유지하되, 혀끝으로 눌렀을 때 부드럽게 으깨질 정도의 식감이 되어야 합니다.
45 min농도 조절과 버터 몽테
부케 가르니를 건져냅니다. 소스가 너무 많으면 뚜껑을 열고 약간 졸여주세요. 차가운 버터 조각을 나누어 넣고 부드럽게 저어 콩 겉면에 윤기가 흐르는 유화 상태(에멀전)를 만듭니다.
5 min
셰프의 팁
- •콩을 삶을 때 처음부터 소금을 넣지 마세요. 소금은 콩껍질을 단단하게 만들어 부드러운 식감을 방해합니다.
- •완성된 소스의 농도가 너무 묽다면 콩을 한 국자 정도 덜어내어 곱게 으깬 뒤 다시 섞어보세요. 밀가루 없이도 자연스럽고 진한 농도를 잡을 수 있습니다.
보관 방법
냉장고에서 3일간 보관 가능합니다. 차갑게 식으면 소스가 굳을 수 있으니, 다시 데울 때 물을 약간 추가해 농도를 조절하세요.
4.5
6 후기
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