갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,244개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

비프 치미창가

45 min · 714 칼로리

바이욘 하몽을 곁들인 전통 피페라드

1 h 5 min · 538 칼로리

중동풍 렌틸 로프

1 h 10 min · 640 칼로리

가지 토르티노

1 h 10 min · 617 칼로리

미국 남부식 프라이드 치킨

45 min · 1,705 칼로리

새우 세비체

50 min · 361 칼로리

정통 오븐 코프타 구이

1 h 20 min · 658 칼로리

화이트 와인 소스를 곁들인 가리비 그라탕

35 min · 504 칼로리

피페리에스 예미스테스 (그리스식 파프리카 고기 채움 요리)

1 h 30 min · 673 칼로리

파로파를 곁들인 소고기 슈라스코

1 h · 1,084 칼로리

닭고기 불구르 필라프

55 min · 790 칼로리

멕시칸 라이스 앤 빈즈

40 min · 608 칼로리

플라 파오: 태국식 소금 껍질 농어 구이

50 min · 341 칼로리

포르투갈식 생선 소금구이

30 min · 863 칼로리

프랑스식 전통 그린 렌틸콩 스튜

1 h 5 min · 556 칼로리

시금치 스포르마토

1 h 10 min · 415 칼로리

페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)

25 min · 287 칼로리

정어리 파스타

1 h · 601 칼로리

새우 똠양꿍

30 min · 194 칼로리

알메하스 아 라 마리네라 (스페인식 조개볶음)

35 min · 392 칼로리

정통 선데이 로스트 비프

1 h · 849 칼로리

이탈리안 스타일 농어 스테이크

25 min · 597 칼로리

로스트 브란지노

45 min · 943 칼로리

화이트 와인에 조리한 생선

25 min · 316 칼로리