와후 샐러드
15 min · 168 칼로리
유제품 미포함 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
849 레시피
유제품 없이도 병아리콩과 렌틸콩, 채소를 활용해 든든하고 맛있는 식탁을 차릴 수 있어요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(26g 단백질)와 오향 렌틸콩 볼(322kcal)처럼 식이섬유가 풍부한 메뉴를 골라보세요. 849개의 레시피에서 포화지방은 줄이고 불포화지방을 더하는 아이디어를 찾아볼 수 있어요.
돼지고기 청경채 볶음 쌀국수
25 min · 542 칼로리
라이베쿠헨
40 min · 555 칼로리
중식풍 표고버섯 볶음
20 min · 247 칼로리
스파이시 참치 롤
1 h · 607 칼로리
폭신폭신한 수제 바오번
45 min · 557 칼로리
토스카나의 가을을 담은 밤 케이크, 카스타냐쵸 (Castagnaccio)
50 min · 366 칼로리
도미 소금껍질 구이
50 min · 1,070 칼로리
세볼리타스 아사다스
20 min · 99 칼로리
레몬그라스 치킨 분가(Bún gà)
45 min · 660 칼로리
아로스 아 라 쿠바나 (Arroz a la Cubana)
40 min · 667 칼로리
마쿠다: 이국적인 풍미의 감자 튀김
45 min · 410 칼로리
아삭하고 고소한 배추나물 무침
20 min · 65 칼로리
반넵 (Bánh nếp)
1 h 25 min · 867 칼로리
린젠잘라트 (독일식 렌틸콩 샐러드)
50 min · 614 칼로리
인절미 (Injeolmi)
1 h · 493 칼로리
고소한 깨 송편
1 h 10 min · 501 칼로리
영국식 토마토 구이
35 min · 77 칼로리
그리스식 셀러리악 비네그레트
20 min · 168 칼로리
소파 드 페이장 (Sopa de Feijão)
1 h 5 min · 501 칼로리
돼지고기 청경채 바오쯔
1 h 5 min · 701 칼로리
중식 생선 완자
35 min · 215 칼로리
코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
25 min · 170 칼로리
샹그리아
15 min · 243 칼로리