쉬움 글루텐 프리 중동 요리 레시피

54 레시피

글루텐 프리 동양 요리는 맛과 간편함을 결합합니다. 레몬 타히니 소스(202 kcal)나 마늘과 커민으로 절인 피망 샐러드(194 kcal)를 시도해보세요. 양고기와 타힌 소스를 곁들인 상추 랩(511 kcal)도 준비해보세요.

중동풍 스파이스 고구마 튀김과 타히니 소스
쉬움

중동풍 스파이스 고구마 튀김과 타히니 소스

414 kcal
8g
40 min
크리미한 후무스
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크리미한 후무스

254 kcal
8g
30 min
석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드
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석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드

456 kcal
4g
15 min
정통 오븐 코프타 구이
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정통 오븐 코프타 구이

697 kcal
40g
80 min
허브 향 가득한 병아리콩 갈레트
쉬움

허브 향 가득한 병아리콩 갈레트

613 kcal
28g
30 min
민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
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민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드

173 kcal
1g
15 min
중동풍 생선 꼬치 구이
쉬움

중동풍 생선 꼬치 구이

290 kcal
28g
28 min
실크처럼 부드러운 정통 후무스
쉬움

실크처럼 부드러운 정통 후무스

657 kcal
25g
15 min
오렌지 블랙 올리브 샐러드
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오렌지 블랙 올리브 샐러드

256 kcal
2g
15 min
타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
쉬움

타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이

281 kcal
5g
40 min
스모키 바바 가누슈
쉬움

스모키 바바 가누슈

285 kcal
6g
60 min
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
쉬움

민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드

268 kcal
12g
20 min
치킨 마락(Chicken Marak)
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치킨 마락(Chicken Marak)

833 kcal
59g
80 min
오븐에 구운 팔라펠
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오븐에 구운 팔라펠

614 kcal
27g
45 min
향긋한 풍미의 소고기 꼬치구이
쉬움

향긋한 풍미의 소고기 꼬치구이

614 kcal
47g
30 min
이국적인 풍미의 중동식 완두콩 밥
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이국적인 풍미의 중동식 완두콩 밥

658 kcal
14g
30 min
사프란 라이스
쉬움

사프란 라이스

372 kcal
6g
30 min
타히니 소스를 곁들인 양고기 양상추 쌈
쉬움

타히니 소스를 곁들인 양고기 양상추 쌈

511 kcal
26g
35 min
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
쉬움

중동풍 타히니 석류 데블드 에그

328 kcal
16g
30 min
풍미 가득, 정통 수제 하리사 페이스트
쉬움

풍미 가득, 정통 수제 하리사 페이스트

322 kcal
4g
50 min
상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
쉬움

상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드

330 kcal
4g
15 min
스파이스 양고기 코프타
쉬움

스파이스 양고기 코프타

507 kcal
32g
30 min
정통 홈메이드 라브네
쉬움

정통 홈메이드 라브네

247 kcal
4g
10 min
마늘과 큐민 풍미의 파프리카 마리네이드 샐러드
쉬움

마늘과 큐민 풍미의 파프리카 마리네이드 샐러드

194 kcal
2g
50 min

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