고단백 프랑스 요리 레시피

179 레시피

프랑스 요리는 전통과 단백질을 결합해요. 시금치 크러스트 연어 또는 크림과 겨자를 곁들인 송아지 신장을 즐겨보세요. 각 요리는 풍부하고 맛있는 재료로 당신의 미각을 기쁘게 할 초대장이에요.

니수아즈 샐러드
쉬움

니수아즈 샐러드

517 kcal
31g
40 min
웜 고트 치즈 샐러드
쉬움

웜 고트 치즈 샐러드

839 kcal
32g
25 min
부드러운 송아지 고기 크넬과 크리미한 버섯 소스
보통

부드러운 송아지 고기 크넬과 크리미한 버섯 소스

691 kcal
33g
85 min
송아지 고기 부르기뇽
보통

송아지 고기 부르기뇽

753 kcal
51g
150 min
바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프
보통

바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프

512 kcal
61g
90 min
토마토 소스 미트볼
쉬움

토마토 소스 미트볼

710 kcal
49g
60 min
프랑스식 전통 닭고기 스튜와 쌀밥 (Poule au riz)
보통

프랑스식 전통 닭고기 스튜와 쌀밥 (Poule au riz)

1393 kcal
119g
190 min
프랑스식 소고기 당근 조림 (뵈프 카로트)
쉬움

프랑스식 소고기 당근 조림 (뵈프 카로트)

718 kcal
47g
180 min
메밀 블리니
보통

메밀 블리니

625 kcal
30g
100 min
트러플 풍미를 가득 담은 크림 소스 수탉 요리
어려움

트러플 풍미를 가득 담은 크림 소스 수탉 요리

665 kcal
48g
115 min
순록 프리카세
보통

순록 프리카세

922 kcal
77g
110 min
프랑스식 생선 차우더
보통

프랑스식 생선 차우더

498 kcal
40g
50 min
해산물 그라탱
보통

해산물 그라탱

612 kcal
51g
50 min
정통 방식의 클래식 돼지고기 스튜
보통

정통 방식의 클래식 돼지고기 스튜

678 kcal
40g
120 min
겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크
보통

겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크

400 kcal
39g
18 min
허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이
쉬움

허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이

539 kcal
45g
30 min
부드러운 크림 해산물 카슬레
보통

부드러운 크림 해산물 카슬레

460 kcal
41g
45 min
프랑스 정통 토끼 스튜 (시베)
보통

프랑스 정통 토끼 스튜 (시베)

903 kcal
76g
120 min
정통 오리 다리 콩피
보통

정통 오리 다리 콩피

2813 kcal
68g
210 min
화이트 와인을 곁들인 정통 돼지고기 포피에트
보통

화이트 와인을 곁들인 정통 돼지고기 포피에트

597 kcal
44g
70 min
완두콩을 곁들인 풍미 가득한 비둘기 요리
보통

완두콩을 곁들인 풍미 가득한 비둘기 요리

1541 kcal
95g
60 min
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
보통

지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드

382 kcal
36g
35 min
치킨 사테
쉬움

치킨 사테

489 kcal
37g
30 min
손맛을 살린 생연어 타르타르
보통

손맛을 살린 생연어 타르타르

340 kcal
33g
20 min

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