쉬움
화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)
646 kcal
38g
35 min
고단백 스페인 요리 레시피
89 레시피
스페인 요리는 맛과 영양을 잘 결합해요. Bacalao Guisado와 Arroz con Conejo는 단백질이 풍부한 요리예요. 전통적인 Calamar a la Andaluza와 같은 클래식을 즐길 준비를 해보세요.
쉬움
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
264 kcal
33g
25 min
보통
아스투리아스식 파바다
736 kcal
36g
170 min
보통
코르데로 아사도 (스페인식 양 로스트)
1171 kcal
83g
130 min
보통
에스토파도 데 테르네라 (스페인식 소고기 스튜)
756 kcal
46g
150 min
보통
갈리시아풍 문어 요리 (뽈뽀)
418 kcal
36g
70 min
쉬움
양고기 핀초
767 kcal
46g
45 min
쉬움
돼지고기 라구 (세르도)
700 kcal
39g
110 min
보통
스페인풍 바다게 토마토 조림
522 kcal
51g
50 min
쉬움
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
478 kcal
32g
25 min
보통
깔라마레스 레예노스 (스페인식 오징어 순대)
580 kcal
51g
85 min
보통
코스케라식 대구 요리 (Hake Koskera)
436 kcal
44g
35 min
보통
페스카디야 아 라 에스팔다
308 kcal
36g
25 min
쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
보통
부르고스 모르시야 (Burgos Morcilla)
747 kcal
41g
105 min
쉬움
안달루시아풍 오징어 튀김
769 kcal
35g
25 min
보통
코시도 데 가르반조스
1708 kcal
124g
180 min
보통
아몬드 소스의 헤이크
447 kcal
41g
35 min
보통
소파 데 마리스코 (스페인식 해산물 수프)
514 kcal
53g
70 min
쉬움
스페인풍 수제 버거
854 kcal
55g
35 min
보통
고소한 아몬드 소스를 곁들인 스페인식 닭요리, '뽀요 엔 뻬삐또리아'
1012 kcal
77g
65 min
쉬움
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
379 kcal
35g
15 min
쉬움
엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)
638 kcal
30g
45 min
보통
안달루시아식 코시도
1885 kcal
153g
200 min