쥬키니 파스타
30 min · 588 칼로리
빠름 심혈관 건강을 위한 레시피
482 레시피
포화지방과 소금은 적게, 식이섬유와 채소는 넉넉하게 담은 심혈관 건강 레시피를 모았어요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297 kcal)와 타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음(17 g 단백질)처럼 다양한 메뉴를 골라보세요. 482개의 레시피로 매일의 식탁에 새로운 맛을 더할 수 있어요.
마늘 향 가득한 탱글탱글 새우찜
28 min · 239 칼로리
상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스
10 min · 153 칼로리
상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)
30 min · 189 칼로리
사프란 라이스
30 min · 371 칼로리
새우 칵테일
20 min · 518 칼로리
아삭하고 매콤한 무생채
15 min · 95 칼로리
궁보계정
30 min · 421 칼로리
알싸한 중식풍 겨자 소스 두부
25 min · 249 칼로리
고수 처트니
12 min · 43 칼로리
샤프란 라씨
15 min · 233 칼로리
마파두부
30 min · 331 칼로리
베트남 모둠 허브 샐러드
15 min · 58 칼로리
고소한 풍미 가득, 참깨밥
25 min · 389 칼로리
부르스케타 알 포모도로 (Bruschetta al Pomodoro)
20 min · 376 칼로리
중국식 그린 망고 샐러드
20 min · 192 칼로리
오이 민트 라이타
15 min · 119 칼로리
멕시칸 스트리트 콘, 엘로테
25 min · 415 칼로리
전통 젤랍 (Jellab)
10 min · 274 칼로리
땅콩 치키 (Peanut Chikki)
30 min · 413 칼로리
청양 고추장
25 min · 109 칼로리
민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
15 min · 173 칼로리
치킨 핑거
30 min · 607 칼로리
베트남식 당근 무 초절임 (도추아)
20 min · 148 칼로리