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빠름 글루텐 프리 레시피
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글루텐 프리 요리는 빠르게 만들 수 있어. 미소로 유약한 가지와 사프란 밥은 완벽한 예시야. 순식간에 맛있는 요리를 준비해봐.
보통
피쉬 아미리차리
397 kcal
29g
30 min
쉬움
첸나이식 생선 튀김
407 kcal
30g
30 min
쉬움
샤프란 라씨
227 kcal
7g
15 min
쉬움
달콤한 카다멈 라씨
374 kcal
10g
10 min
쉬움
마살라 생선 튀김
408 kcal
30g
25 min
쉬움
마살라 파파드
210 kcal
5g
20 min
쉬움
망고 카다멈 무스
368 kcal
3g
25 min
쉬움
인도식 치즈 볶음, 파니르 부르지
401 kcal
24g
25 min
쉬움
파니르 파코라 (인도식 치즈 튀김)
497 kcal
25g
30 min
보통
홈메이드 큐민 포파돔
448 kcal
17g
30 min
보통
프론 마살라
233 kcal
24g
30 min
쉬움
석류 라이타
171 kcal
5g
25 min
쉬움
토마토 라이타
130 kcal
5g
15 min
쉬움
오이 민트 라이타
120 kcal
4g
15 min
쉬움
오이 라이타
224 kcal
8g
20 min
쉬움
프루트 라이타
265 kcal
6g
15 min
쉬움
민트 라이타 (Mint Raita)
141 kcal
5g
20 min
쉬움
매콤한 인도식 채소 샐러드
180 kcal
5g
25 min
보통
그릴드 피쉬 티카
291 kcal
31g
30 min
보통
염장 대구 그릴 구이
814 kcal
126g
30 min
보통
BBQ 비스테카 스테이크
1799 kcal
146g
25 min
쉬움
부라타 치즈를 곁들인 토마토 샐러드
721 kcal
23g
15 min
쉬움
그릴 고기
1051 kcal
107g
25 min
쉬움
마늘 식초 치커리 볶음
182 kcal
5g
30 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한