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호두 크림 파스타
입안을 부드럽게 감싸는 크림 소스 속에 고소하게 씹히는 호두의 식감이 일품인 파스타입니다. 은은한 마늘 향이 부드러운 우유와 풍미 가득한 파마산 치즈 사이로 조화롭게 어우러집니다.
0comfort-foodvegetariantraditional
15분
준비 시간
10분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
831
칼로리
24g
단백질
88g
탄수화물
43g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 400 g스파게티~360 cal/1인분당(건면)Vegan
- 150 g호두 살~266 cal/1인분당(껍질을 벗긴 것)VeganGluten-free
- 50 g흰 빵~35 cal/1인분당(속살만 사용)Vegan
- 100 ml전지우유~16 cal/1인분당(상온 상태)Gluten-free
- 50 g파마산 치즈~51 cal/1인분당(갈아서 준비)Gluten-free
- 1 piece마늘~1 cal/1인분당(심지를 제거한 것)VeganGluten-free
- 3 tbsp엑스트라 버진 올리브 오일~101 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 pinch회색 천일염VeganGluten-free
- 1 pinch흑후추 가루VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
글루텐milk
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조리법
0/4식빵 준비하기
식빵의 테두리는 잘라내고 부드러운 속살만 골라 우유에 담가주세요. 몇 분간 그대로 두어 충분히 부드러워지게 합니다.
5 분소스 베이스 만들기
절구나 블렌더에 호두, 마늘, 파마산 치즈, 그리고 우유에 적셔 꽉 짠 식빵 속살을 넣고 갈아줍니다. 올리브유를 조금씩 흘려 넣으며 입자가 살아있는 걸쭉한 페이스트 형태로 만드세요.
5 분파스타 면 삶기
소금을 넣은 넉넉한 끓는 물에 스파게티 면을 넣고 '알 덴테'로 삶아주세요. 면을 건지기 전, 면수 한 국자를 따로 챙겨두는 것을 잊지 마세요.
10 분농도 조절 및 완성
준비한 호두 크림 소스를 따뜻한 면과 잘 섞어줍니다. 남겨둔 면수를 조금씩 더해가며 소스가 면발 하나하나에 매끄럽게 코팅되도록 농도를 조절하세요.
2 분
셰프 팁
- •소스가 너무 꾸덕하다면 주저하지 말고 면수를 활용하세요. 면수의 전분 성분이 소스를 부드럽게 유화시켜 줍니다.
- •소스를 만들기 전 호두를 마른 팬에 살짝 볶아보세요. 호두 특유의 고소한 풍미와 깊은 향이 한층 더 살아납니다.
보관 방법
냉장고에서 최대 2일까지 보관 가능합니다. 다시 드실 때는 물을 살짝 추가해 소스를 부드럽게 풀어주며 데워주세요.
4.4
23 평가
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