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메밀 갈레트 콩플레
버터 향이 가득 밴 바삭한 테두리와 입안에서 부드럽게 녹아내리는 반죽의 완벽한 조화. 한가운데 자리 잡은 노른자를 톡 터뜨려 고소한 치즈와 함께 즐기는 정통 브르타뉴식 메밀 요리입니다.
0traditionalcomfort-foodvegetarian
10분
준비 시간
20분
조리 시간
보통
난이도
영양 정보 (1인분당)
725
칼로리
39g
단백질
58g
탄수화물
36g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 330 g메밀가루~287 cal/1인분당(체에 친 것)VeganGluten-free
- 750 ml미네랄 워터(실온 상태)VeganGluten-free
- 10 g회색 천일염VeganGluten-free
- 5 piece달걀~88 cal/1인분당(반죽용 1개, 속재료용 4개)Gluten-free
- 50 g가염 버터~92 cal/1인분당(조리용)Gluten-free
- 4 piece햄~72 cal/1인분당(얇게 슬라이스한 것)Gluten-free
- 200 g에멘탈 치즈~187 cal/1인분당(갈아서 준비한 것)Gluten-free
- 1 pinch흑후추 가루VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
계란milk
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조리법
0/4반죽 준비하기
볼에 메밀가루와 천일염을 담고, 미네랄 워터를 조금씩 부어가며 거품기로 힘차게 저어주세요. 반죽에 공기가 충분히 들어가야 질감이 살아납니다. 국자 등면을 얇게 코팅할 정도의 농도가 되면 냉장고에서 2시간 동안 휴지시킵니다.
5 분갈레트 굽기
크레페 팬을 달군 뒤 가염 버터 한 조각을 녹여 코팅해 주세요. 반죽 한 국자를 부어 팬을 빠르게 돌려가며 최대한 얇게 폅니다. 테두리가 살짝 들리며 바삭하게 익기 시작하면 속재료를 올릴 준비가 된 것입니다.
5 분'콩플레' 속재료 채우기
갈레트 중앙에 달걀 한 알을 깨트려 넣고 흰자만 살짝 펴줍니다. 그 주위로 에멘탈 치즈를 듬뿍 뿌리고 햄 한 장을 올리세요. 노른자 위에는 소금과 후추로 가볍게 간을 해줍니다.
5 분모양 잡아 마무리하기
노른자가 보이도록 사방의 끝부분을 안쪽으로 접어 사각형 모양을 만듭니다. 마지막으로 테두리에 버터를 살짝 덧발라주면 윤기가 돌면서 훨씬 바삭해집니다. 치즈가 완전히 녹으면 접시에 담아냅니다.
5 분
셰프 팁
- •갈레트 맛의 핵심은 '온도 차'입니다. 차가운 반죽을 뜨겁게 달궈진 팬에 부어야 특유의 바삭한 그물망 무늬가 제대로 살아납니다.
- •휴지시킨 반죽이 너무 되직해졌다면 물을 아주 살짝만 더해 농도를 조절해 주세요.
- •마무리 단계에서 가염 버터를 사용해 보세요. 특유의 짭조름한 풍미가 갈레트의 맛을 한층 더 끌어올려 줍니다.
보관 방법
반죽은 냉장 상태로 최대 48시간까지 보관할 수 있습니다. 이미 구운 갈레트는 랩으로 밀봉하여 보관한 뒤, 드시기 전 팬에 버터를 살짝 두르고 다시 데워주세요.
4.2
6 평가
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