마늘 양송이 볶음
25 min · 149 칼로리
빠름 팔레오 심혈관 건강을 위한 레시피
108 레시피
채소와 생선, 올리브오일을 두루 활용한 빠른 팔레오 요리를 만나보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297 kcal)나 마늘 향을 입힌 잠두 볶음(272 kcal)처럼 재료의 맛을 살린 메뉴가 기다려요. 108개의 레시피로 바쁜 날에도 식탁을 알차게 차릴 수 있어요.
멕시코풍 트로피컬 과일 소르베
20 min · 207 칼로리
노팔레스 선인장 구이
25 min · 130 칼로리
멕시칸 스타일 아몬드 대추야자
20 min · 259 칼로리
전통 멕시칸 살사 2종 (피코 데 가요 & 살사 로하)
30 min · 106 칼로리
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
25 min · 297 칼로리
이탈리안 생야채 샐러드
20 min · 222 칼로리
베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
25 min · 220 칼로리
피코 데 갈로
15 min · 44 칼로리
석류를 곁들인 싱그러운 허브 샐러드
20 min · 166 칼로리
태국식 롱 고추 튀김
15 min · 114 칼로리
손맛을 살린 생연어 타르타르
20 min · 341 칼로리
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
25 min · 272 칼로리
프론 마살라
30 min · 228 칼로리
프랑스식 병아리콩 샐러드
15 min · 311 칼로리
포르투갈식 토마토 샐러드
10 min · 125 칼로리
라하노살라타 (그리스식 양배추 샐러드)
20 min · 201 칼로리
석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드
15 min · 455 칼로리
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
이탈리안 펜넬 샐러드
15 min · 199 칼로리
그릴에 구운 황새치
21 min · 396 칼로리
포르투갈식 마늘 소스
10 min · 393 칼로리
마늘 식초 치커리 볶음
30 min · 182 칼로리
세라노 하몽 칩
17 min · 89 칼로리