비프 코프타
30 min · 32 g 단백질
빠름 팔레오 고기 및 생선 요리
57 레시피
팔레오 고기와 생선은 빠르게 준비할 수 있어. 핀초스 모루노스(662 kcal)나 그릴에 구운 카르네 아사다(611 kcal)를 즐겨봐. 해산물이 먹고 싶어? 지중해의 맛을 더해줄 감바스 알 아히요(529 kcal)를 시도해봐.
레몬 고등어
25 min · 41 g 단백질
켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)
30 min · 30 g 단백질
그릴 고기
25 min · 105 g 단백질
갑오징어 그릴 구이
30 min · 41 g 단백질
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
15 min · 44 g 단백질
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
25 min · 34 g 단백질
페스카디야 아 라 에스팔다
25 min · 36 g 단백질
감베로니 그릴 구이
20 min · 102 g 단백질
민트 마리네이드 정어리 구이
26 min · 40 g 단백질
황새치 그릴 스테이크
25 min · 38 g 단백질
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
25 min · 32 g 단백질
페스카도 아 라 플란차
30 min · 64 g 단백질
아삭한 식감의 새우 히카마 타코
25 min · 24 g 단백질
그릴에 구운 소고기
20 min · 39 g 단백질
보들보들한 뚝배기 계란찜
25 min · 15 g 단백질
핀초스 모루노스
30 min · 35 g 단백질
BBQ 비스테카 스테이크
25 min · 146 g 단백질
감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)
15 min · 26 g 단백질
미국식 씨푸드 샐러드
20 min · 33 g 단백질
새우를 채운 아보카도
20 min · 28 g 단백질
중동식 해산물 그릴 구이
30 min · 46 g 단백질
랑고스티노 소금구이
20 min · 48 g 단백질
향긋한 풍미의 소고기 꼬치구이
30 min · 47 g 단백질