쉬움
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
772 kcal
52g
25 min
빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
보통
프레시 치즈를 채운 파르메산 치즈 콘
305 kcal
21g
30 min
쉬움
호두 크림 파스타
831 kcal
24g
25 min
쉬움
쥬키니 파스타
593 kcal
20g
30 min
보통
연어 데리야끼
362 kcal
34g
25 min
쉬움
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
268 kcal
12g
20 min
쉬움
아제이토나스 템페라다스
377 kcal
2g
15 min
쉬움
옥수수 크레페
353 kcal
13g
30 min
쉬움
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
쉬움
라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드
246 kcal
27g
25 min
쉬움
고소한 참깨 드레싱을 곁들인 미즈나 샐러드
81 kcal
2g
15 min
보통
가이 팟 멧 마무앙 (태국식 캐슈넛 치킨)
534 kcal
34g
25 min
쉬움
이탈리아풍 토마토 소스 완숙 달걀
321 kcal
17g
30 min
쉬움
마늘과 타임 향을 입힌 노릇한 피타 브레드 구이
396 kcal
8g
11 min
쉬움
일본식 두부 샐러드
259 kcal
18g
20 min
쉬움
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
255 kcal
22g
20 min
쉬움
스노모노 (일본식 오이초절임)
78 kcal
1g
15 min
쉬움
베트남식 마늘 후레이크 (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
쉬움
포르투갈식 정어리 파테
349 kcal
15g
25 min
쉬움
마스카포네 크림을 곁들인 달콤한 과일 타코
613 kcal
7g
30 min
보통
가벼운 커피 커스터드 크림
392 kcal
15g
30 min
보통
추치 플라 (Chuchi Pla)
386 kcal
31g
30 min
쉬움
미즈 요칸 (물양갱)
133 kcal
3g
20 min
쉬움
이탈리안 화이트 빈 샐러드
300 kcal
10g
15 min