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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
지중해 향 가득한 그리스식 생선 구이
836 kcal
110g
30 min
쉬움
꿀과 타임을 곁들인 바삭한 까망베르 파슬
376 kcal
15g
25 min
보통
찐 계란 푸딩
355 kcal
17g
30 min
쉬움
파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드
153 kcal
2g
15 min
쉬움
아삭한 일본식 무 절임, 오신코
138 kcal
1g
25 min
쉬움
콜드 이탈리안 파스타 샐러드
731 kcal
23g
25 min
쉬움
중식풍 표고버섯 볶음
276 kcal
7g
20 min
보통
묵사오(Mực xào): 파인애플과 셀러리를 곁들인 베트남식 오징어 볶음
263 kcal
24g
30 min
쉬움
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
772 kcal
52g
25 min
쉬움
데빌드 에그
186 kcal
10g
25 min
쉬움
브로콜리 라브를 곁들인 오레키에테
661 kcal
27g
30 min
쉬움
타이거 너트 오르차타
377 kcal
11g
20 min
쉬움
바삭함의 끝판왕, 수제 또띠아 칩
418 kcal
9g
20 min
쉬움
마늘 양배추 볶음
139 kcal
2g
15 min
쉬움
세볼리타스 아사다스
99 kcal
2g
20 min
쉬움
매콤 달콤한 칠리 새우
234 kcal
29g
20 min
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미모사 데빌드 에그
489 kcal
14g
30 min
쉬움
무할레비(Muhallebi)
299 kcal
9g
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쉬움
입맛 돋우는 토마토 두부 볶음
316 kcal
22g
30 min
쉬움
명란회
203 kcal
15g
15 min
쉬움
인도식 치즈 볶음, 파니르 부르지
401 kcal
24g
25 min
쉬움
그리스식 그린빈 샐러드
357 kcal
10g
30 min
쉬움
꿀과 호두를 곁들인 구운 페타 치즈
715 kcal
23g
20 min
쉬움
코코넛 밀크 푸딩
460 kcal
3g
20 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한