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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
아삭한 일본식 무 절임, 오신코
138 kcal
1g
25 min
쉬움
레몬 세몰리나 크림
557 kcal
17g
25 min
쉬움
인도식 치즈 볶음, 파니르 부르지
401 kcal
24g
25 min
쉬움
매콤 짭조름한 콜리플라워 간장볶음
143 kcal
4g
25 min
보통
가리비 링귀니
580 kcal
17g
30 min
쉬움
일본식 연두부 샐러드
223 kcal
16g
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마늘 식초 치커리 볶음
182 kcal
5g
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프렌치 스타일 타불레
404 kcal
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발사믹 브루스케타
354 kcal
7g
25 min
쉬움
포르투갈식 마늘 소스
393 kcal
1g
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멕시칸 레드 빈 페이스트
433 kcal
18g
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쉬움
그릴드 치즈 샌드위치
889 kcal
30g
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쉬움
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
379 kcal
35g
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아보카도 브루스케타
526 kcal
9g
15 min
쉬움
옥수수 갈레트 (코른 하르샤)
679 kcal
11g
25 min
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세라노 하몽 칩
89 kcal
11g
17 min
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패션후르츠 무스
440 kcal
9g
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매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음
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구수한 근대 된장 무침
78 kcal
2g
20 min
쉬움
말차 딸기 한천 젤리
86 kcal
2g
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쉬움
베렌헤나스 콘 미엘 (꿀을 곁들인 스페인식 가지 튀김)
226 kcal
6g
30 min
쉬움
이탈리안 스타일 오징어 튀김
460 kcal
35g
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갈릭 파슬리 버터 개구리 뒷다리 구이
382 kcal
34g
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쉬움
명란회
203 kcal
15g
15 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한