쉬움
베렌헤나스 콘 미엘 (꿀을 곁들인 스페인식 가지 튀김)
226 kcal
6g
30 min
빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
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세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
264 kcal
33g
25 min
쉬움
고소한 참깨 소스 오이 비빔면
429 kcal
13g
20 min
쉬움
세라노 하몽 칩
89 kcal
11g
17 min
쉬움
그릭 당근 샐러드
239 kcal
7g
15 min
보통
전통 타이야키(도미빵)
284 kcal
8g
30 min
쉬움
아삭한 채심 무침
146 kcal
5g
15 min
쉬움
쪽파 비네그레트
168 kcal
1g
18 min
쉬움
에스카롤 마늘 볶음
153 kcal
6g
25 min
보통
전통 우유 카르다몸 바르피
622 kcal
23g
30 min
쉬움
포르투갈식 마늘 소스
393 kcal
1g
10 min
쉬움
땅콩 버터
545 kcal
20g
15 min
쉬움
민트 라이스
359 kcal
6g
30 min
쉬움
허브 향 가득한 병아리콩 갈레트
613 kcal
28g
30 min
쉬움
이탈리안 샐러드
526 kcal
18g
30 min
쉬움
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
228 kcal
9g
15 min
쉬움
카프레제 샐러드
303 kcal
13g
15 min
보통
블랙 트러플 스크램블 에그
365 kcal
20g
20 min
보통
명란젓
291 kcal
27g
20 min
쉬움
인도식 치즈 볶음, 파니르 부르지
401 kcal
24g
25 min
쉬움
입맛 돋우는 밥도둑, 매콤 짭조름한 두부조림
334 kcal
22g
30 min
쉬움
전통 젤랍 (Jellab)
274 kcal
2g
10 min
쉬움
화이트 와인에 조리한 생선
306 kcal
29g
25 min
쉬움
일본식 연두부 샐러드
223 kcal
16g
15 min