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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
전통 치즈 퐁뒤
1171 kcal
64g
25 min
쉬움
태국식 바질 치킨 볶음 (팟카파오 가이)
282 kcal
27g
25 min
쉬움
바닐라 푸딩
213 kcal
8g
25 min
쉬움
피코 데 갈로
42 kcal
2g
15 min
보통
프렌치 스타일 팔라펠
531 kcal
29g
30 min
쉬움
그리스식 페타 치즈 구이
1000 kcal
37g
30 min
보통
두드 페다 (Doodh Peda)
726 kcal
27g
25 min
보통
찐 계란 푸딩
355 kcal
17g
30 min
쉬움
이탈리안 스타일 새우 오븐 구이
399 kcal
34g
25 min
쉬움
치킨 핑거
611 kcal
38g
30 min
쉬움
크레마 카탈라나
304 kcal
11g
30 min
보통
가벼운 커피 커스터드 크림
392 kcal
15g
30 min
쉬움
달콤한 과일 잼 크레페
569 kcal
15g
30 min
보통
메밀 갈레트
378 kcal
11g
30 min
쉬움
석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드
456 kcal
4g
15 min
쉬움
할바스: 그리스식 세몰리나 푸딩
666 kcal
7g
30 min
쉬움
고소한 참깨 소스 오이 비빔면
429 kcal
13g
20 min
쉬움
브리가데이로
442 kcal
10g
25 min
쉬움
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
288 kcal
32g
25 min
쉬움
마늘 산초 셀러리 볶음
111 kcal
1g
20 min
쉬움
마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
160 kcal
7g
15 min
보통
베트남식 생선 샐러드 (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
쉬움
나틸라스
330 kcal
13g
25 min
쉬움
꿀을 곁들인 신선한 생치즈
437 kcal
20g
10 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한