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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
요정 빵
603 kcal
11g
5 min
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민트 벌구르
306 kcal
8g
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신선한 채소 플래터
160 kcal
5g
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마시멜로 시리얼 바
387 kcal
5g
15 min
쉬움
민트 요거트
172 kcal
3g
10 min
쉬움
전통 그리스식 메제 샐러드
646 kcal
18g
20 min
쉬움
체다 치즈가 녹아내리는 바삭한 치킨 퀘사디아
588 kcal
36g
30 min
보통
페스카도 아 라 플란차
484 kcal
64g
30 min
보통
마스카포네와 마르살라의 진한 풍미, 정통 티라미수
639 kcal
16g
30 min
쉬움
전통 프렌치 토스트
517 kcal
16g
20 min
쉬움
초콜릿 묄뢰 (Chocolate Moelleux)
767 kcal
11g
27 min
쉬움
미역 두부 샐러드
257 kcal
18g
15 min
보통
땅콩 치키 (Peanut Chikki)
410 kcal
10g
30 min
쉬움
그릴에 구운 황새치
396 kcal
35g
21 min
쉬움
크리미 햄 파스타
771 kcal
31g
25 min
쉬움
페투치네 알프레도
947 kcal
30g
25 min
쉬움
인디언 스파이스 파스타
412 kcal
13g
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쉬움
전통 방식의 민트 소스
23 kcal
0g
10 min
쉬움
민트 라이타 (Mint Raita)
141 kcal
5g
20 min
쉬움
오이 민트 라이타
120 kcal
4g
15 min
쉬움
치즈 폴렌타
687 kcal
24g
30 min
보통
프론 마살라
233 kcal
24g
30 min
쉬움
정통 브리오슈 페르뒤 (프렌치 토스트)
540 kcal
16g
20 min
쉬움
매콤한 인도식 채소 샐러드
180 kcal
5g
25 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한