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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
보통
가이 팟 사테 (Gai Pad Sate)
551 kcal
38g
30 min
쉬움
레몬그라스 향을 입힌 탱글한 새우 구이
213 kcal
25g
30 min
쉬움
안달루시아 정통 가스파초
336 kcal
4g
25 min
쉬움
헤링 피쉬브뢰첸
891 kcal
82g
20 min
쉬움
카마롱스 아 라 길류 (포르투갈식 마늘 새우)
366 kcal
25g
15 min
쉬움
그릴에 구운 양고기 쉬쉬 케밥
653 kcal
48g
30 min
쉬움
미소 나스 (일본식 된장 가지 구이)
381 kcal
6g
25 min
쉬움
레몬 크림 새우 페투치네
816 kcal
44g
30 min
보통
전통 프렌치 버터크림
459 kcal
5g
30 min
쉬움
전통 방식의 민트 소스
23 kcal
0g
10 min
보통
트러플 페투치네
595 kcal
19g
25 min
보통
그린 파파야 샐러드 (솜탐)
188 kcal
5g
25 min
쉬움
고르곤졸라 크림 뇨끼
680 kcal
23g
15 min
쉬움
마늘 풍미 가득한 갈릭 쉬림프 링귀니
554 kcal
28g
22 min
쉬움
세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
203 kcal
4g
25 min
보통
카이저슈마른 (Kaiserschmarrn)
430 kcal
13g
30 min
보통
코코넛 푸투
317 kcal
6g
25 min
보통
정통 츄러스
453 kcal
6g
30 min
쉬움
클래식 스니커두들
227 kcal
2g
25 min
쉬움
코코넛 처트니
236 kcal
3g
20 min
보통
땅콩 치키 (Peanut Chikki)
410 kcal
10g
30 min
보통
겉바속촉의 정석, 고소한 멘보샤(새우 토스트)
558 kcal
25g
30 min
쉬움
페투치네 알프레도
947 kcal
30g
25 min
보통
정통 크렘 앙글레즈 (전통 커스터드 소스)
267 kcal
14g
25 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한