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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
이탈리안 샐러드
526 kcal
18g
30 min
쉬움
감자전
446 kcal
7g
25 min
쉬움
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
381 kcal
6g
30 min
보통
딸기 젤라또
455 kcal
12g
30 min
보통
메밀 갈레트
378 kcal
11g
30 min
쉬움
브리가데이로
442 kcal
10g
25 min
쉬움
호두 크림 파스타
831 kcal
24g
25 min
쉬움
고소한 참깨 소스 오이 비빔면
429 kcal
13g
20 min
쉬움
바닐라 푸딩
213 kcal
8g
25 min
보통
팬에 구운 해산물 안티파스토
325 kcal
33g
30 min
쉬움
입맛 돋우는 토마토 두부 볶음
316 kcal
22g
30 min
쉬움
멕시코식 바나나 플람베
273 kcal
2g
15 min
쉬움
할바스: 그리스식 세몰리나 푸딩
666 kcal
7g
30 min
쉬움
전통 젤랍 (Jellab)
274 kcal
2g
10 min
쉬움
태국식 바질 치킨 볶음 (팟카파오 가이)
282 kcal
27g
25 min
쉬움
치킨 핑거
611 kcal
38g
30 min
쉬움
허브와 아삭한 채소를 곁들인 마그레브식 쿠스쿠스 샐러드
572 kcal
16g
25 min
쉬움
전통 치즈 퐁뒤
1171 kcal
64g
25 min
쉬움
크레마 카탈라나
304 kcal
11g
30 min
쉬움
석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드
456 kcal
4g
15 min
쉬움
훈제 파프리카 향이 가득한 메이플 스파이스드 너트 믹스
746 kcal
15g
20 min
보통
찐 계란 푸딩
355 kcal
17g
30 min
보통
땅콩 브리틀
281 kcal
4g
25 min
쉬움
초콜릿 시나몬 오트밀 쿠키
793 kcal
11g
27 min
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지중해식
페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한