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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
까망베르 치즈 튀김
429 kcal
17g
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이탈리안 펜넬 샐러드
199 kcal
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향긋한 취나물 무침
131 kcal
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딸기 젤라또
455 kcal
12g
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사가나키
870 kcal
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모짜렐라 치즈스틱
671 kcal
28g
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라하노살라타 (그리스식 양배추 샐러드)
201 kcal
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그릭 당근 샐러드
239 kcal
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그릴에 구운 황새치
396 kcal
35g
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태국식 새우 볶음밥
520 kcal
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파르메산 오레가노 세이보리 스콘
479 kcal
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태국식 바질 치킨 볶음 (팟카파오 가이)
282 kcal
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로즈마리 파리나타
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라브 가이 (Laab Gai)
249 kcal
27g
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이탈리안식 참치 타르타르
391 kcal
37g
20 min
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나스 덴가쿠 (미소 된장 가지구이)
333 kcal
6g
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이탈리안 스타일 새우 오븐 구이
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아삭한 채심 무침
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PB&J 샌드위치
331 kcal
9g
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시금치 두부 볶음
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야키나시 (미소 간장 소스를 곁들인 일본식 배 구이)
155 kcal
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감자전
446 kcal
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참기름 향 가득한 상추 겉절이
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레몬 세몰리나 크림
557 kcal
17g
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한