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사천식 매콤 감자채볶음

사천식 매콤 감자채볶음

진한 광택이 감도는 양념이 아삭한 감자채를 완벽하게 감싸 안았습니다. 화조(화자오)와 고추가 선사하는 톡 쏘는 얼얼한 매운맛이 입안을 깨워주는 중독적인 요리입니다.

3조회수0
spicywokvegetarian
15min
준비 시간
10min
조리 시간
보통
난이도

영양 성분 (1인분당)

258
칼로리
4g
단백질
30g
탄수화물
12g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능

재료

4
  • 600 g
    감자
    ~120 cal/1인분당
    (얇게 채 썰기)
  • 3
    마늘
    ~3 cal/1인분당
    (곱게 다지기)
  • 2
    고추
    ~4 cal/1인분당
    (씨를 제거하고 얇게 썰기)
  • 1 작은술
    사천 후추
    ~4 cal/1인분당
    (거칠게 으깨기)
  • 3 큰술
    땅콩유
    ~101 cal/1인분당
  • 2 큰술
    간장
    ~4 cal/1인분당
  • 3 큰술
    쌀식초
    ~2 cal/1인분당
  • 1 작은술
    백설탕
    ~5 cal/1인분당
  • 2
    쪽파
    ~4 cal/1인분당
    (어슷하게 송송 썰기)
  • 1 작은술
    참깨선택 사항
    ~7 cal/1인분당
    (노릇하게 볶은 것)
  • 15 g
    생강
    ~3 cal/1인분당
    (껍질을 벗긴 후 곱게 다지기)

알레르기 유발 성분

땅콩글루텐참깨
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조리법

0/5
  1. 감자 손질하기

    껍질을 벗긴 감자를 성냥개비처럼 아주 얇게 채 썰어주세요. 채 썬 감자는 찬물에 세 번 정도 충분히 헹궈 전분기를 완전히 제거합니다. 헹군 물이 맑게 보일 때까지 씻어야 볶았을 때 식감이 살아납니다.

    10 min
  2. 식초물에 데치기

    끓는 물에 식초 한 큰술을 넣고 감자채를 2분간 데칩니다. 이때 감자가 너무 익지 않도록 주의하세요. 가볍게 휘어지면서도 씹었을 때 아삭함이 느껴지는 '알덴테' 상태가 가장 적당합니다.

    5 min
  3. 향신 채소 볶기

    웍에 피넛 오일을 두르고 연기가 살짝 올라올 때까지 달굽니다. 다진 마늘, 생강, 고추, 화조를 넣고 볶아주세요. 고추의 매운 향이 코끝을 찌르고 마늘이 노릇하게 익기 시작하면 다음 단계로 넘어갑니다.

    2 min
  4. 강불에서 볶아내기

    물기를 뺀 감자채를 웍에 넣고 강불에서 빠르게 볶아줍니다. 설탕, 간장, 그리고 남은 식초를 넣고 버무리듯 볶으세요. 양념이 순식간에 졸아들면서 감자채 하나하나에 윤기 있는 코팅이 입혀져야 합니다.

    3 min
  5. 마무리하기

    불을 끄고 송송 썬 쪽파와 통깨를 듬뿍 뿌립니다. 감자채가 아삭하고 김이 모락모락 날 때 바로 접시에 담아 따뜻하게 즐기세요.

    1 min

셰프의 팁

  • 아삭한 식감의 핵심은 꼼꼼한 세척입니다. 전분기를 제대로 제거하지 않으면 아삭한 식감 대신 눅눅하고 떡진 감자볶음이 될 수 있습니다.
  • 데칠 때 너무 오래 익히지 마세요. 웍에서 한 번 더 빠르게 볶아지는 과정을 고려해야 완벽한 식감을 얻을 수 있습니다.

보관 방법

이 요리는 시간이 지나면 수분이 생기고 아삭함이 사라지므로, 조리 즉시 드시는 것이 가장 좋습니다.

4.1
23 후기
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