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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
타마고 카케 고한 (일본식 계란 간장밥)
611 kcal
18g
20 min
쉬움
셀러리아크 레몰라드
432 kcal
5g
20 min
보통
땅콩 치키 (Peanut Chikki)
410 kcal
10g
30 min
쉬움
오이 샌드위치
463 kcal
16g
20 min
보통
타마고야키 (일본식 계란말이)
232 kcal
13g
25 min
쉬움
수제 단무지
111 kcal
2g
25 min
보통
보들보들한 뚝배기 계란찜
204 kcal
17g
25 min
보통
불맛 가득한 중화풍 해산물 웍 볶음
271 kcal
33g
30 min
쉬움
그릴에 구운 양고기 쉬쉬 케밥
653 kcal
48g
30 min
쉬움
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
268 kcal
12g
20 min
쉬움
타르타르 소스
497 kcal
3g
15 min
쉬움
북아프리카풍 매콤 바삭 생선튀김
756 kcal
48g
30 min
쉬움
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
297 kcal
32g
25 min
쉬움
부드러운 병아리콩 후무스와 피타 브레드
884 kcal
33g
20 min
보통
팟타이
1227 kcal
55g
30 min
보통
팬에 구운 해산물 안티파스토
325 kcal
33g
30 min
쉬움
치킨까스
843 kcal
47g
25 min
쉬움
석류 라이타
171 kcal
5g
25 min
쉬움
민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프
254 kcal
4g
25 min
보통
수제 마요네즈
391 kcal
1g
10 min
쉬움
베트남식 샐러드 (Xà lách trộn)
120 kcal
2g
15 min
보통
푸딩 드 클라라스 (Pudim de Claras)
341 kcal
11g
30 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
쉬움
카마로네스 엠파니사도스
647 kcal
39g
30 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한