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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
샤프란 라씨
227 kcal
7g
15 min
쉬움
따뜻한 고트 치즈 토스트
359 kcal
14g
15 min
쉬움
레몬그라스 향을 입힌 탱글한 새우 구이
213 kcal
25g
30 min
쉬움
부드러운 크림 소스를 곁들인 햄 시포나드
442 kcal
28g
25 min
쉬움
마늘 고추 풋콩 볶음
247 kcal
16g
18 min
쉬움
알리오 올리오 파스타
548 kcal
14g
15 min
보통
치즈 난
533 kcal
17g
30 min
쉬움
파리 버섯 마늘 파슬리 볶음
125 kcal
4g
22 min
쉬움
토마토 샐러드
144 kcal
1g
15 min
보통
상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)
189 kcal
3g
30 min
쉬움
터키식 수란 요리, 질비르 (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
쉬움
체다 치즈가 녹아내리는 바삭한 치킨 퀘사디아
588 kcal
36g
30 min
보통
전통 프렌치 버터크림
459 kcal
5g
30 min
쉬움
레몬 크림 새우 페투치네
816 kcal
44g
30 min
쉬움
태국식 새우 쌀국수 샐러드
486 kcal
23g
30 min
쉬움
레드 커리 코코넛 밀크 소스
258 kcal
3g
25 min
보통
갑오징어 그릴 구이
427 kcal
41g
30 min
보통
코코넛 푸투
317 kcal
6g
25 min
보통
치킨 차우멘
603 kcal
32g
30 min
쉬움
장미향을 머금은 중동식 세몰리나 푸딩
479 kcal
13g
25 min
쉬움
요정 빵
603 kcal
11g
5 min
쉬움
신선한 채소 플래터
160 kcal
5g
25 min
쉬움
나스 니비타시 (일본식 가지 조림)
232 kcal
6g
30 min
쉬움
나스노 아게비타시 (일본식 가지절임)
410 kcal
5g
30 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한