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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
보통
중동식 해산물 그릴 구이
384 kcal
45g
30 min
쉬움
딜 소스를 곁들인 연어 스테이크
589 kcal
40g
25 min
쉬움
민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프
254 kcal
4g
25 min
쉬움
정통 블랙 타페나드
163 kcal
2g
15 min
보통
손맛을 살린 생연어 타르타르
340 kcal
33g
20 min
쉬움
중식풍 겨자 새우
253 kcal
31g
23 min
쉬움
마늘 청경채 볶음
118 kcal
2g
15 min
보통
가이 팟 사테 (Gai Pad Sate)
551 kcal
38g
30 min
쉬움
중식 스타일 커리 새우
473 kcal
38g
25 min
보통
페스카도 아 라 플란차
484 kcal
64g
30 min
보통
트러플 페투치네
595 kcal
19g
25 min
쉬움
레몬그라스 향을 입힌 탱글한 새우 구이
213 kcal
25g
30 min
보통
타마린드 새우 볶음
274 kcal
31g
25 min
보통
사천식 마라 새우볶음
317 kcal
32g
25 min
쉬움
구운 야채
203 kcal
3g
30 min
쉬움
명이나물 페스토 (Bärlauchpesto)
499 kcal
7g
20 min
쉬움
송어 뮈니에르 (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
보통
아게다시 나스 (일본식 가지 튀김)
506 kcal
6g
30 min
보통
카이저슈마른 (Kaiserschmarrn)
430 kcal
13g
30 min
보통
아게다시 도후
720 kcal
35g
30 min
쉬움
샤프란 라씨
227 kcal
7g
15 min
보통
캐슈넛 새우 볶음
360 kcal
25g
30 min
쉬움
태국식 새우 쌀국수 샐러드
486 kcal
23g
30 min
보통
치즈 난
533 kcal
17g
30 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한