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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
오이 민트 라이타
120 kcal
4g
15 min
보통
까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)
384 kcal
31g
30 min
쉬움
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
304 kcal
34g
25 min
쉬움
겉바속촉 태국식 두부 튀김
490 kcal
22g
30 min
쉬움
호두 크림 파스타
831 kcal
24g
25 min
쉬움
갈릭 치리 버터를 곁들인 요거트 파스타
598 kcal
16g
20 min
쉬움
아스파라거스 프리타타
270 kcal
17g
30 min
쉬움
이탈리안 사프란 라이스
395 kcal
6g
30 min
쉬움
피미엔토 타코
737 kcal
26g
30 min
쉬움
전통 코울슬로
178 kcal
3g
20 min
쉬움
중화풍 쌀국수 샐러드
292 kcal
7g
25 min
쉬움
버섯 퀘사디아
603 kcal
21g
30 min
쉬움
아삭함이 살아있는 중국식 마늘 콩나물 무침
136 kcal
8g
12 min
쉬움
아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임
130 kcal
2g
25 min
쉬움
페스카도 프리토
1588 kcal
142g
30 min
쉬움
나스 두부(일본식 가지 두부 조림)
311 kcal
18g
30 min
쉬움
홍합 마리니에르
514 kcal
57g
30 min
쉬움
한국식 허니 갈릭 새우
281 kcal
26g
25 min
쉬움
브리가데이로
442 kcal
10g
25 min
쉬움
체다 치즈가 녹아내리는 바삭한 치킨 퀘사디아
588 kcal
36g
30 min
쉬움
계란 파스타
534 kcal
24g
15 min
쉬움
알리오 올리오 파스타
548 kcal
14g
15 min
쉬움
상추 겉절이
102 kcal
3g
15 min
보통
페스카도 아 라 플란차
484 kcal
64g
30 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한