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중국식 새우 냉채
탱글탱글하고 뽀얀 속살의 새우를 살짝 데쳐 시원하게 즐기는 요리입니다. 진하고 윤기 나는 간장 소스의 산뜻한 산미가 새우 본연의 고소한 풍미와 완벽한 조화를 이룹니다.
0low-carbtraditionalseafoodcoldsavoryspicy
15분
준비 시간
5분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
222
칼로리
34g
단백질
6g
탄수화물
5g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 600 g자연산 새우~146 cal/1인분당(통째로 준비)Gluten-free
- 2 tbsp청주~11 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp생강가루~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 4 tbsp간장~8 cal/1인분당Vegan
- 2 tbsp쌀식초~1 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tbsp참기름~34 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 piece마늘~2 cal/1인분당(곱게 다지기)VeganGluten-free
- 2 piece쪽파~4 cal/1인분당(송송 썰기)VeganGluten-free
- 1 piece태국 고추선택 사항~2 cal/1인분당(씨를 제거하고 송송 썰기)VeganGluten-free
- 1 tsp백설탕~5 cal/1인분당VeganGluten-free
- 0.5 piece생고수선택 사항(잎 부분만 준비)VeganGluten-free
- 1 pinch사천 후추선택 사항(굵게 으깨기)VeganGluten-free
- 20 g생강~4 cal/1인분당(얇게 편 썰기)VeganGluten-free
- 500 g얼음VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
crustaceans대두글루텐참깨
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조리법
0/4향신채 육수 내기
냄비에 물 2리터를 붓고 끓입니다. 물이 끓어오르면 청주, 생강 가루, 편 썰어둔 생강, 소금 한 꼬집을 넣어 데침용 육수에 향긋한 풍미를 더합니다.
5 분새우 데치기
끓는 육수에 새우를 넣습니다. 새우 살이 불투명하게 변하며 선홍빛을 띠고, 몸통이 동그란 'C'자 모양으로 말리면 즉시 건져냅니다.
3 분얼음물 마사지
건져낸 새우를 얼음이 가득 담긴 차가운 물에 바로 담가주세요. 급격한 온도 차가 조리 과정을 멈추고 새우 살을 더욱 탱탱하고 쫄깃하게 만들어줍니다.
2 분소스 곁들여 담아내기
분량의 간장, 쌀식초, 참기름, 설탕, 다진 마늘, 송송 썬 고추와 쪽파를 섞어 소스를 만듭니다. 물기를 뺀 새우에 고수와 으깬 화조를 취향껏 뿌린 뒤 소스를 곁들여 냅니다.
5 분
셰프 팁
- •새우를 데치는 시간은 3분을 넘기지 마세요. 너무 오래 익히면 식감이 질겨지고 본연의 달큰한 육즙이 빠져나갑니다.
- •소스는 먹기 최소 30분 전에 미리 만들어 두세요. 마늘과 고추의 알싸한 향이 소스에 충분히 배어들어 훨씬 깊은 맛을 냅니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 24시간까지 보관 가능합니다. 조리 후 냉동 보관은 식감이 떨어지므로 권장하지 않습니다.
4.0
6 평가
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