레시피 목록으로
치즈 난

치즈 난

고온의 열기로 구워내 노릇노릇한 그을린 자국이 매력적인 부드러운 밀가루 빵입니다. 쫄깃한 반죽 속에 고소하게 녹아든 치즈가 듬뿍 들어있으며, 마지막에 바른 기(Ghee) 버터의 윤기가 입맛을 사로잡습니다.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
20min
준비 시간
10min
조리 시간
보통
난이도

영양 성분 (1인분당)

533
칼로리
17g
단백질
60g
탄수화물
24g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능

재료

4
  • 300 g
    밀가루
    ~263 cal/1인분당
    (체에 친 것)
  • 125 g
    다히
    ~30 cal/1인분당
    (실온 상태의)
  • 50 ml
    미네랄 워터
    (미지근한)
  • 15 g
    생이스트
    ~4 cal/1인분당
    (잘게 부순)
  • 1 작은술
    백설탕
    ~5 cal/1인분당
  • 1 꼬집
    회색 천일염
  • 1 큰술
    해바라기씨유
    ~34 cal/1인분당
  • 8
    포션 가공 치즈
    ~150 cal/1인분당
    (조각 치즈(가공 치즈))
  • 20 g
    기 버터
    ~45 cal/1인분당
    (녹인 것)
  • 1 작은술
    니겔라 씨앗
    ~2 cal/1인분당
    (통째로)

알레르기 유발 성분

글루텐milk
요리 모드로 전환하기재료가 준비되었나요? 단계별 모드를 시작해 보세요!

조리법

0/6
  1. 이스트 활성화하기

    미지근한 생수에 생이스트와 흰 설탕을 넣고 잘 녹여주세요. 표면에 보글보글 거품이 올라올 때까지 약 10분간 그대로 둡니다.

    10 min
  2. 반죽 치대기

    밀가루, 천일염, 인도식 요거트, 해바라기유를 섞은 뒤 이스트 물을 붓습니다. 반죽이 매끄러워지고 손에 달라붙지 않을 때까지 충분히 치대주세요. 부드러우면서도 탄력이 느껴져야 합니다.

    15 min
  3. 1차 발효

    반죽에 젖은 면보를 덮어 따뜻한 곳에서 크기가 두 배로 부풀 때까지 둡니다. 반죽이 공기를 머금어 폭신폭신한 상태가 되어야 합니다.

    90 min
  4. 모양 잡기와 속 채우기

    반죽을 동그랗게 분할한 뒤 얇게 밀어줍니다. 중앙에 치즈를 두 조각씩 넣고 가장자리를 오므려 봉해주세요. 그 위에 니겔라 씨드를 뿌리고, 씨가 반죽에 잘 박히도록 다시 한번 가볍게 밀어줍니다. 이때 반죽이 터지지 않게 주의하세요.

    15 min
  5. 고온에서 굽기

    마른 팬을 연기가 살짝 날 정도로 아주 뜨겁게 달굽니다. 난을 올리고 기포가 올라오며 바닥면에 노릇한 그을린 자국이 생기면 뒤집어주세요. 반대편도 약 2분간 더 굽습니다.

    10 min
  6. 버터로 마무리

    불에서 내리자마자 녹인 기(Ghee) 버터를 듬뿍 발라주세요. 난의 식감을 부드럽게 유지해주고 먹음직스러운 윤기를 더해줍니다.

    2 min

셰프의 팁

  • 팬은 반죽이 순식간에 익을 수 있도록 연기가 날 정도로 아주 뜨거운 상태여야 합니다.
  • 치즈를 넣은 후에는 치즈가 새어 나오지 않도록 너무 세게 밀지 않도록 주의하세요.
  • 반죽을 밀 때 탄성 때문에 자꾸 되돌아온다면, 글루텐이 진정되도록 5분 정도 휴지시킨 후 다시 시도하세요.

보관 방법

치즈가 부드럽게 녹아있을 때 즉시 드시는 것이 가장 맛있습니다. 식었다면 팬이나 토스터기에 몇 초간 살짝 데워 드세요.

4.4
11 후기
이 레시피를 평가해 주세요:
치즈 난 | FoodCraft