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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
헤링 피쉬브뢰첸
891 kcal
82g
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치킨 데리야끼
330 kcal
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중식풍 맑은 감자 수프
226 kcal
8g
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꿀을 곁들인 신선한 생치즈
437 kcal
20g
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멕시칸 초콜릿 크림
473 kcal
10g
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타라토르
296 kcal
6g
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갓 구워내 포근하고 고소한 홈메이드 피타 브레드
516 kcal
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새우 칵테일
513 kcal
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고소한 호두를 곁들인 불굴(Bulgur) 필라프
410 kcal
10g
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민트 요거트
172 kcal
3g
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태국식 매콤 바질 두부볶음
235 kcal
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야채볶음밥
727 kcal
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보통
캐슈넛 새우 볶음
360 kcal
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타히니 소스를 곁들인 부드러운 잠두콩 요리
489 kcal
28g
30 min
쉬움
오레가노와 방울토마토를 곁들인 그리스식 고트 치즈 구이
602 kcal
21g
25 min
쉬움
판 콘 토마테
238 kcal
5g
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피코 데 갈로
42 kcal
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중화풍 쌀국수 샐러드
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알리오 올리오 파스타
548 kcal
14g
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불맛 가득한 새우 꼬치 구이
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미국식 씨푸드 샐러드
384 kcal
33g
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브리가데이로
442 kcal
10g
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아스파라거스 프리타타
270 kcal
17g
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아삭함이 살아있는 중국식 마늘 콩나물 무침
136 kcal
8g
12 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한