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스노모노 (일본식 오이초절임)
투명할 정도로 얇게 썬 오이의 아삭하고 상큼한 식감이 일품입니다. 쌀식초의 톡 쏘는 산미와 은은한 단맛의 조화는 잃었던 입맛을 단번에 돋우어 줍니다.
0traditionallightrefreshingvegetarian
15분
준비 시간
0분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
78
칼로리
1g
단백질
15g
탄수화물
1g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 2 piece오이~17 cal/1인분당(아주 얇게 슬라이스한 것)VeganGluten-free
- 2 pinch회색 천일염(절임용)VeganGluten-free
- 10 g미역~1 cal/1인분당(마른 것)VeganGluten-free
- 6 tbsp쌀식초~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 tbsp백설탕~30 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 tbsp미린~10 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 tsp간장~1 cal/1인분당Vegan
- 2 tsp참깨~14 cal/1인분당(볶은 것)VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
대두글루텐참깨
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조리법
0/5미역 불리기
마른 미역을 미지근한 물에 5분간 담가주세요. 부피가 두 배 정도로 불어나고 만졌을 때 부드러운 상태가 되면 적당합니다.
5 분오이 썰기
오이를 속이 비칠 정도로 아주 얇고 동그랗게 썰어줍니다. 채칼을 사용하면 일정한 두께로 훨씬 깔끔하게 썰 수 있습니다.
5 분절이기 및 물기 제거
썬 오이에 천일염을 뿌려 고루 섞은 뒤 5분간 그대로 둡니다. 그 다음 양손으로 오이를 꽉 짜서 수분을 최대한 제거해야 아삭한 식감이 극대화됩니다.
5 분드레싱 준비하기
볼에 쌀식초, 설탕, 미림, 간장을 넣고 설탕 입자가 완전히 녹을 때까지 충분히 저어줍니다.
2 분버무려 마무리하기
물기를 짠 오이와 미역을 드레싱에 넣고 잘 버무린 뒤 통깨를 솔솔 뿌려줍니다. 드레싱이 재료 겉면에 가볍게 코팅되는 느낌이면 충분합니다.
1 분
셰프 팁
- •오이의 물기를 아주 강하게 짜는 것이 포인트입니다. 수분이 남아 있으면 드레싱이 희석되어 맛의 밸런스가 무너질 수 있습니다.
- •맛의 비결은 오이의 두께에 있습니다. 실크처럼 얇고 부드럽게 썰어야 입안에서 감도는 식감이 훨씬 고급스러워집니다.
보관 방법
만든 즉시 바로 드시는 것을 추천합니다. 드레싱에 버무린 채 1시간 이상 지나면 오이의 아삭한 식감이 금방 사라집니다.
4.7
3 평가
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