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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
쉬움
갈릭 버터 케이준 새우
396 kcal
32g
25 min
쉬움
애호박볶음
133 kcal
5g
20 min
쉬움
피스투 파스타
722 kcal
19g
25 min
쉬움
다시 육수의 풍미를 담은 두부 온소바
483 kcal
28g
30 min
보통
쉬림프 포보이
1038 kcal
48g
30 min
보통
카이저슈마른 (Kaiserschmarrn)
430 kcal
13g
30 min
보통
새우 링귀니
655 kcal
42g
30 min
보통
가벼운 커피 커스터드 크림
392 kcal
15g
30 min
보통
염장 대구 그릴 구이
814 kcal
126g
30 min
쉬움
겉바속촉 두부 간장 조림
286 kcal
17g
25 min
쉬움
레몬 파스타
656 kcal
22g
25 min
보통
바삭함이 살아있는 중식풍 참치 토스트
505 kcal
23g
30 min
쉬움
까껌싸오 (베트남식 멸치볶음)
315 kcal
25g
30 min
보통
쿠즈모치
308 kcal
5g
30 min
쉬움
상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드
181 kcal
2g
20 min
쉬움
전통 멕시칸 살사 2종 (피코 데 가요 & 살사 로하)
106 kcal
3g
30 min
쉬움
멕시칸 쏨뱅이 타코
621 kcal
37g
30 min
쉬움
연유 커피 젤리
294 kcal
10g
20 min
쉬움
석류를 곁들인 싱그러운 허브 샐러드
165 kcal
2g
20 min
쉬움
인도식 마살라 피넛
815 kcal
19g
25 min
보통
마스카포네와 마르살라의 진한 풍미, 정통 티라미수
639 kcal
16g
30 min
쉬움
오렌지 블랙 올리브 샐러드
256 kcal
2g
15 min
쉬움
꿀과 호두를 곁들인 까망베르 치즈 구이
689 kcal
30g
30 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한