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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
보통
매콤달콤한 밥도둑, 오징어볶음
335 kcal
25g
30 min
쉬움
베트남 모둠 허브 샐러드
57 kcal
3g
15 min
쉬움
아삭하고 매콤한 무생채
87 kcal
2g
15 min
쉬움
아삭아삭 입맛 돋우는 무생채
139 kcal
3g
17 min
쉬움
마살라 파파드
210 kcal
5g
20 min
쉬움
양송이 판나코타
336 kcal
6g
30 min
쉬움
그릴 야채 타코
589 kcal
11g
25 min
쉬움
중국식 바질 치킨
325 kcal
34g
25 min
쉬움
시금치 파마산 파스타
561 kcal
21g
30 min
쉬움
이탈리안 스타일 채소 찜
113 kcal
3g
25 min
쉬움
쥬키니 파스타
593 kcal
20g
30 min
쉬움
고르곤졸라와 호두 피자
1319 kcal
52g
25 min
쉬움
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
148 kcal
1g
15 min
보통
닭간 크로스티니
440 kcal
22g
30 min
쉬움
카오팟가이 (태국식 닭고기 볶음밥)
1184 kcal
51g
25 min
쉬움
라바 케사리 (Rava Kesari)
665 kcal
7g
30 min
보통
뵈르 블랑 소스를 곁들인 북극송어 스테이크
802 kcal
70g
30 min
쉬움
프로슈토 에 멜로네
150 kcal
12g
15 min
쉬움
전통 방식의 민트 소스
23 kcal
0g
10 min
쉬움
세라노 하몬 토마토 보카디요
412 kcal
20g
12 min
쉬움
매콤달콤 쫄면
1756 kcal
53g
30 min
쉬움
아삭하고 고소한 무 참깨 샐러드
109 kcal
5g
20 min
쉬움
레드 베리를 곁들인 바닐라 판나코타
482 kcal
5g
25 min
쉬움
중국식 게살 계란탕
192 kcal
21g
30 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한