보통
아게다시 도후
720 kcal
35g
30 min
빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
포르투갈식 치즈 플래터 (타부아 드 케이주)
2369 kcal
141g
15 min
쉬움
마늘 간장 배추볶음
115 kcal
3g
15 min
쉬움
고소한 참깨 드레싱을 곁들인 미즈나 샐러드
81 kcal
2g
15 min
쉬움
일본식 두부 샐러드
259 kcal
18g
20 min
쉬움
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
쉬움
브리가데이로
442 kcal
10g
25 min
쉬움
자루소바
525 kcal
21g
25 min
보통
도라지나물
144 kcal
2g
30 min
쉬움
매콤 새콤한 무생채 (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
쉬움
멕시칸 아보카도 슬라이스
491 kcal
4g
10 min
쉬움
슈림프 아구아칠레
327 kcal
23g
20 min
쉬움
정통 살사 로하 (Salsa Roja)
102 kcal
3g
20 min
쉬움
멕시코풍 트로피컬 과일 소르베
207 kcal
1g
20 min
보통
상큼한 라임 오징어 타코
587 kcal
30g
30 min
쉬움
고소한 호두를 곁들인 불굴(Bulgur) 필라프
410 kcal
10g
30 min
쉬움
달콤한 대추와 견과류 코프타
510 kcal
11g
30 min
쉬움
석류를 곁들인 싱그러운 허브 샐러드
165 kcal
2g
20 min
쉬움
북아프리카풍 매콤 바삭 생선튀김
756 kcal
48g
30 min
쉬움
두부 팟카파오
824 kcal
41g
25 min
쉬움
마그레브풍 참치 샐러드
272 kcal
15g
15 min
쉬움
아메이조아스 아 불량 파투 (포르투갈식 조개 볶음)
400 kcal
3g
30 min
쉬움
마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
쉬움
이국적인 풍미의 중동식 완두콩 밥
658 kcal
14g
30 min