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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
쥬키니 파스타
593 kcal
20g
30 min
쉬움
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
328 kcal
16g
30 min
보통
관자 버터 구이
380 kcal
51g
15 min
쉬움
옥수수 크레페
353 kcal
13g
30 min
쉬움
고르곤졸라와 호두 피자
1319 kcal
52g
25 min
쉬움
에스카롤 마늘 볶음
153 kcal
6g
25 min
쉬움
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
86 kcal
2g
20 min
쉬움
알싸한 화조유 풍미, 사천식 페널 볶음
112 kcal
2g
20 min
쉬움
카찌엔쑤: 베트남식 생선튀김
575 kcal
40g
30 min
쉬움
입맛 돋우는 아삭한 고추장 무장아찌
98 kcal
3g
25 min
보통
이탈리안 스타일 농어 스테이크
597 kcal
97g
25 min
쉬움
살사 프레스카
43 kcal
2g
15 min
쉬움
반데리야 (Banderillas)
170 kcal
7g
15 min
보통
메밀 갈레트
378 kcal
11g
30 min
쉬움
상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
330 kcal
4g
15 min
쉬움
미국식 볶음밥
734 kcal
18g
25 min
쉬움
베트남식 햇고추 초절임
200 kcal
3g
20 min
보통
홈메이드 큐민 포파돔
448 kcal
17g
30 min
쉬움
레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이
312 kcal
29g
25 min
보통
페스카디야 아 라 에스팔다
308 kcal
36g
25 min
보통
닭고기 쌀국수 볶음
589 kcal
29g
30 min
쉬움
리코타 치즈볼
527 kcal
26g
30 min
쉬움
일식 간장버터 옥수수 구이
290 kcal
7g
30 min
쉬움
크림 시금치
282 kcal
9g
30 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한