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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
아삭한 비트무침
151 kcal
4g
20 min
쉬움
상큼한 라임 고수 밥
374 kcal
8g
30 min
쉬움
참깨 크리스프
292 kcal
5g
27 min
쉬움
카프레제 샐러드
290 kcal
12g
15 min
보통
전통 붕어빵
253 kcal
7g
30 min
쉬움
구운 야채
203 kcal
3g
30 min
쉬움
버섯 탈리아텔레
633 kcal
21g
30 min
보통
레몬 브라운 버터 마들렌
608 kcal
9g
30 min
쉬움
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
262 kcal
2g
25 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
157 kcal
7g
20 min
보통
가이 팟 퐁가리
494 kcal
38g
25 min
쉬움
레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크
462 kcal
38g
18 min
보통
그릴드 피쉬 티카
291 kcal
31g
30 min
쉬움
피미엔토 고추 구이
141 kcal
4g
15 min
쉬움
바다 풍미 가득한 정어리 소금구이
600 kcal
59g
21 min
쉬움
노릇하고 촉촉한 애호박전
212 kcal
7g
25 min
쉬움
허니콤
318 kcal
1g
15 min
쉬움
고소한 참깨 소바 샐러드
361 kcal
13g
25 min
쉬움
팟 팍 루암 밋 (태국식 모둠 채소 볶음)
240 kcal
19g
25 min
쉬움
크리미 햄 파스타
771 kcal
31g
25 min
보통
치킨 팟씨유 (Chicken Pad See Ew)
1222 kcal
51g
25 min
쉬움
와후 샐러드
169 kcal
3g
15 min
보통
메밀 갈레트
378 kcal
11g
30 min
쉬움
쥬키니 파스타
593 kcal
20g
30 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한