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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
양송이버섯 에그 베이크
479 kcal
17g
22 min
쉬움
당근 라이타
124 kcal
4g
17 min
쉬움
마늘 고추 풋콩 볶음
247 kcal
16g
18 min
쉬움
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min
보통
알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)
400 kcal
8g
25 min
보통
푸딩 드 클라라스 (Pudim de Claras)
341 kcal
11g
30 min
쉬움
크림 파스타
654 kcal
19g
25 min
쉬움
레드 베리를 곁들인 바닐라 판나코타
482 kcal
5g
25 min
쉬움
장미 향을 머금은 부드러운 쌀 푸딩, '므할비'
449 kcal
13g
25 min
쉬움
중식풍 대파 볶음
168 kcal
3g
25 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
157 kcal
7g
20 min
쉬움
바삭한 야채전
430 kcal
17g
25 min
보통
딸기 말차 카키고리
224 kcal
6g
30 min
쉬움
세라노 하몬 토마토 보카디요
412 kcal
20g
12 min
쉬움
맥주 튀김 양파링
440 kcal
8g
30 min
쉬움
미역국 (해조류 젤리)
69 kcal
2g
30 min
쉬움
포르투갈식 정어리 파테
349 kcal
15g
25 min
보통
추치 플라 (Chuchi Pla)
386 kcal
31g
30 min
보통
마늘 향 가득한 탱글탱글 새우찜
240 kcal
13g
28 min
쉬움
이탈리안 생야채 샐러드
222 kcal
3g
20 min
보통
전통 갈릭 난
646 kcal
14g
30 min
보통
꿀과 발사믹 식초를 곁들인 오리 안심 요리
306 kcal
26g
25 min
쉬움
버섯 탈리아텔레
633 kcal
21g
30 min
쉬움
베트남식 당근 무 초절임 (도추아)
139 kcal
1g
20 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한