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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
초콜릿 묄뢰 (Chocolate Moelleux)
767 kcal
11g
27 min
쉬움
양송이버섯 에그 베이크
479 kcal
17g
22 min
쉬움
전통 프렌치 토스트
517 kcal
16g
20 min
쉬움
절구로 찧어 만든 정통 수제 바질 페스토
345 kcal
6g
17 min
쉬움
겨울 엔다이브 블루치즈 샐러드
416 kcal
9g
15 min
보통
겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크
400 kcal
39g
18 min
쉬움
프렌치 스타일 타불레
404 kcal
9g
25 min
보통
마스카포네와 마르살라의 진한 풍미, 정통 티라미수
639 kcal
16g
30 min
쉬움
허브와 칠리로 마리네이드한 페타
883 kcal
16g
15 min
쉬움
사가나키
870 kcal
35g
10 min
쉬움
전통 그리스식 메제 샐러드
646 kcal
18g
20 min
쉬움
알루 지라 (Aloo Jeera)
254 kcal
4g
30 min
쉬움
프루트 차트 (Fruit Chaat)
177 kcal
2g
20 min
쉬움
코코넛 처트니
236 kcal
3g
20 min
쉬움
짭짤한 라씨와 파파둠
489 kcal
18g
15 min
쉬움
인도식 마살라 피넛
815 kcal
19g
25 min
보통
코코넛 푸투
317 kcal
6g
25 min
쉬움
아보카도 브루스케타
526 kcal
9g
15 min
쉬움
레몬 크림 새우 페투치네
816 kcal
44g
30 min
보통
세이지 버터를 곁들인 리코타 뇨끼
919 kcal
47g
30 min
쉬움
토마토 샐러드
144 kcal
1g
15 min
보통
블랙 트러플 스크램블 에그
365 kcal
20g
20 min
쉬움
알리오 올리오 파스타
548 kcal
14g
15 min
쉬움
콰트로 포르마지 피자
1271 kcal
62g
27 min
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지중해식
페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한