탱글한 식감이 일품인 새우 볶음밥
25 min · 813 칼로리
빠름 지중해식 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
226 레시피
식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에도 한 끼를 알차게 채울 수 있도록 단백질이 풍부하고 지방은 적당한 지중해식 레시피를 모았어요. 그릴드 피쉬 티카는 1회분에 단백질 31g, 그리스식 오징어 튀김(칼라마리)은 33g을 담았어요. 226가지 요리 중 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
포르투갈식 에그 파스타
25 min · 518 칼로리
시금치 파마산 파스타
30 min · 561 칼로리
고소한 참깨 소스 오이 비빔면
20 min · 441 칼로리
이탈리안 정통 브로콜리 파스타
25 min · 521 칼로리
자루소바
25 min · 513 칼로리
닭고기 쌀국수 볶음
30 min · 573 칼로리
다시 육수의 풍미를 담은 두부 온소바
30 min · 460 칼로리
치킨 차우멘
30 min · 602 칼로리
갓 구워내 포근하고 고소한 홈메이드 피타 브레드
25 min · 511 칼로리
버미셀리 우프마
30 min · 480 칼로리
태국식 새우 쌀국수 샐러드
30 min · 487 칼로리
멕시칸 쏨뱅이 타코
30 min · 625 칼로리
계란 파스타
15 min · 533 칼로리
새우 링귀니
30 min · 659 칼로리
세라노 하몽을 곁들인 판 투마카
15 min · 410 칼로리
홈메이드 차파티
25 min · 378 칼로리
인디언 스파이스 파스타
25 min · 417 칼로리
카마로네스 엠파니사도스
30 min · 639 칼로리
허브를 곁들인 프레시 치즈 타르틴
15 min · 478 칼로리
브로콜리 오레키에테 파스타
25 min · 631 칼로리
그릴드 멕시칸 엘로테 (마약옥수수)
20 min · 518 칼로리
연어 소금구이 정식 (사케노 시오야키 테이쇼쿠)
25 min · 471 칼로리
대구 넣은 유도후 (다시마 국물 두부 전골)
30 min · 642 칼로리