가이 팟 멧 마무앙 (태국식 캐슈넛 치킨)
25 min · 515 칼로리
빠름 지중해식 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
230 레시피
식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에도 한 끼를 알차게 채울 수 있도록 단백질이 풍부하고 지방은 적당한 지중해식 레시피를 모았어요. 그릴드 피쉬 티카는 1회분에 단백질 31g, 그리스식 오징어 튀김(칼라마리)은 33g을 담았어요. 230가지 요리 중 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
갈릭 파슬리 버터 개구리 뒷다리 구이
25 min · 383 칼로리
라브 가이 (Laab Gai)
25 min · 213 칼로리
이탈리안 스타일 새우 오븐 구이
25 min · 387 칼로리
명란회
15 min · 200 칼로리
세라노 하몽 칩
17 min · 89 칼로리
멕시칸 레드 빈 페이스트
25 min · 320 칼로리
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
15 min · 379 칼로리
대구 필렛 뫼니에르
18 min · 477 칼로리
갈릭 버터 새우
25 min · 340 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
명란젓
20 min · 281 칼로리
포르투갈식 참치 비네그레트
15 min · 360 칼로리
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
30 min · 318 칼로리
카마로네스 알 모호 데 아호
25 min · 333 칼로리
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
20 min · 596 칼로리
클래식 새우 칵테일
30 min · 524 칼로리
땅콩 버터
15 min · 545 칼로리
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
20 min · 383 칼로리
갈릭 감바스 알 아히요
20 min · 295 칼로리
매콤 감칠맛 일품, 양념 새우젓
20 min · 229 칼로리
놈라우몽 (베트남식 공심채 샐러드)
25 min · 241 칼로리
라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드
25 min · 215 칼로리
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
25 min · 477 칼로리