빠름 지중해식 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피

230 레시피

식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에도 한 끼를 알차게 채울 수 있도록 단백질이 풍부하고 지방은 적당한 지중해식 레시피를 모았어요. 그릴드 피쉬 티카는 1회분에 단백질 31g, 그리스식 오징어 튀김(칼라마리)은 33g을 담았어요. 230가지 요리 중 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.

GLP-1 치료 중이라면, 이번 주 식단표

몇 가지 질문에 답하면 소량·고단백 식단으로 7일치 메뉴를 구성해 드려요.

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