노릇노릇 정어리 소금구이
18 min · 555 칼로리
빠름 저탄수화물 당뇨병에 적합한 레시피
500 레시피
빠르게 준비하는 저탄수화물 요리로 식탁에 맛과 균형을 더해보세요. 마늘 고추 풋콩 볶음은 한 끼에 단백질 16g을, 소고기 브로콜리 볶음은 31g을 담았어요. 500가지 레시피에서 탄수화물은 적당히, 당은 적게 담고 식이섬유와 단백질을 챙긴 메뉴를 찾아보세요.
버섯을 곁들인 송아지 고기 스칼로피네
30 min · 488 칼로리
스페인풍 플란차 정어리 소금구이
16 min · 632 칼로리
호이신 소스 소고기 볶음
25 min · 382 칼로리
신선한 채소 플래터
25 min · 160 칼로리
바삭한 야채전
25 min · 424 칼로리
입맛 돋우는 토마토 두부 볶음
30 min · 314 칼로리
레몬 버터 소스를 곁들인 대구 스테이크
25 min · 332 칼로리
지중해 향 가득한 그리스식 생선 구이
30 min · 836 칼로리
완두콩 민트 수프
30 min · 256 칼로리
태국식 돼지고기 상추쌈
25 min · 355 칼로리
중식풍 표고버섯 볶음
20 min · 247 칼로리
훈제 연어 크로스티니
20 min · 494 칼로리
생강 풍미의 탱글한 새우 볶음
25 min · 248 칼로리
바다 풍미 가득한 정어리 소금구이
21 min · 600 칼로리
고소한 참깨 드레싱을 곁들인 미즈나 샐러드
15 min · 83 칼로리
굴소스 치킨
25 min · 329 칼로리
그리스식 페타 치즈 구이
30 min · 987 칼로리
세볼리타스 아사다스
20 min · 99 칼로리
유도후 (일본식 연두부 탕)
25 min · 171 칼로리
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
10 min · 273 칼로리
양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크
25 min · 471 칼로리
반데리야 (Banderillas)
15 min · 173 칼로리
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
30 min · 486 칼로리