마살라 파파드
20 min · 210 칼로리
빠름 저탄수화물 당뇨병에 적합한 레시피
500 레시피
빠르게 준비하는 저탄수화물 요리로 식탁에 맛과 균형을 더해보세요. 마늘 고추 풋콩 볶음은 한 끼에 단백질 16g을, 소고기 브로콜리 볶음은 31g을 담았어요. 500가지 레시피에서 탄수화물은 적당히, 당은 적게 담고 식이섬유와 단백질을 챙긴 메뉴를 찾아보세요.
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
30 min · 486 칼로리
윤기가 자르르 흐르는 간장 새우볶음
25 min · 235 칼로리
레바논식 파투시 샐러드
25 min · 344 칼로리
레몬그라스 소고기 볶음
30 min · 317 칼로리
소고기 타다끼
25 min · 331 칼로리
그릴 스캄피
25 min · 515 칼로리
레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이
25 min · 312 칼로리
참치 타르타르
20 min · 426 칼로리
그리스식 셀러리악 비네그레트
20 min · 168 칼로리
송어 뮈니에르 (Forelle Müllerin)
25 min · 600 칼로리
중식풍 콜라비 볶음
23 min · 136 칼로리
멕시코식 차요테 볶음
30 min · 118 칼로리
와후 샐러드
15 min · 168 칼로리
이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
18 min · 145 칼로리
팟팍붕 (공심채 볶음)
15 min · 328 칼로리
아삭아삭 입맛 돋우는 무생채
17 min · 149 칼로리
부드러운 크림 소스를 곁들인 햄 시포나드
25 min · 460 칼로리
염장 대구 그릴 구이
30 min · 654 칼로리
매콤달콤한 밥도둑, 오징어볶음
30 min · 329 칼로리
포르투갈식 도미 구이
30 min · 863 칼로리
아게다시 나스 (일본식 가지 튀김)
30 min · 499 칼로리
치즈 베이컨 퍼프 페이스트리 스트로우
30 min · 280 칼로리
매콤 새콤한 무생채 (Mu Saengchae)
20 min · 126 칼로리