땅콩 버터
15 min · 545 칼로리
빠름 저탄수화물 당뇨병에 적합한 레시피
500 레시피
빠르게 준비하는 저탄수화물 요리로 식탁에 맛과 균형을 더해보세요. 마늘 고추 풋콩 볶음은 한 끼에 단백질 16g을, 소고기 브로콜리 볶음은 31g을 담았어요. 500가지 레시피에서 탄수화물은 적당히, 당은 적게 담고 식이섬유와 단백질을 챙긴 메뉴를 찾아보세요.
마늘 양배추 볶음
15 min · 136 칼로리
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
15 min · 228 칼로리
오향 풍미 가득한 소고기 큐브 스테이크
25 min · 288 칼로리
베트남식 마늘 피시소스 주키니 볶음
16 min · 108 칼로리
스페인식 몬타디토
20 min · 339 칼로리
레몬 탈리올리니
15 min · 387 칼로리
참깨 크리스프
27 min · 293 칼로리
삼겹살 구이
30 min · 497 칼로리
아삭한 식감이 살아있는 간장 채소 볶음
25 min · 136 칼로리
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
20 min · 383 칼로리
케이퍼 피클
20 min · 11 칼로리
중국식 애호박 샐러드
20 min · 89 칼로리
고소한 풍미 가득, 마늘 버터 그린빈 볶음
30 min · 125 칼로리
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
30 min · 103 칼로리
갈릭 감바스 알 아히요
20 min · 295 칼로리
매콤 감칠맛 일품, 양념 새우젓
20 min · 229 칼로리
아삭하고 매콤한 콩나물무침
15 min · 121 칼로리
중식풍 대파 볶음
25 min · 165 칼로리
계란말이
20 min · 217 칼로리
데빌드 에그
25 min · 187 칼로리
매콤 달콤한 칠리 새우
20 min · 228 칼로리
중식풍 겉바속촉 생선튀김
30 min · 648 칼로리
라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드
25 min · 215 칼로리