겉바속촉 고등어 소금구이
25 min · 617 칼로리
빠름 저탄수화물 당뇨병에 적합한 레시피
500 레시피
빠르게 준비하는 저탄수화물 요리로 식탁에 맛과 균형을 더해보세요. 마늘 고추 풋콩 볶음은 한 끼에 단백질 16g을, 소고기 브로콜리 볶음은 31g을 담았어요. 500가지 레시피에서 탄수화물은 적당히, 당은 적게 담고 식이섬유와 단백질을 챙긴 메뉴를 찾아보세요.
고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드
12 min · 210 칼로리
블랙 트러플 스크램블 에그
20 min · 371 칼로리
포르투갈식 참치 비네그레트
15 min · 360 칼로리
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
30 min · 380 칼로리
야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
20 min · 123 칼로리
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
30 min · 318 칼로리
돼지고기 피망 볶음
30 min · 336 칼로리
빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)
30 min · 328 칼로리
카마롱스 아 라 길류 (포르투갈식 마늘 새우)
15 min · 355 칼로리
일본식 두부 샐러드
20 min · 260 칼로리
버터와 천일염을 곁들인 래디시 샐러드
15 min · 155 칼로리
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
20 min · 596 칼로리
카마로네스 알 모호 데 아호
25 min · 333 칼로리
미모사 데빌드 에그
30 min · 489 칼로리
매콤달콤 소고기 제육볶음
30 min · 370 칼로리
클래식 새우 칵테일
30 min · 524 칼로리
프레시 치즈를 채운 파르메산 치즈 콘
30 min · 305 칼로리
그리스식 그린빈 샐러드
30 min · 332 칼로리
살시차 그릴 구이
25 min · 560 칼로리
파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드
15 min · 153 칼로리
레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크
20 min · 693 칼로리
중식풍 소고기 고추볶음
30 min · 348 칼로리
스페인식 갈릭 브레드
20 min · 282 칼로리