이탈리안 정통 브로콜리 파스타
25 min · 521 칼로리
빠름 심혈관 건강을 위한 레시피
482 레시피
포화지방과 소금은 적게, 식이섬유와 채소는 넉넉하게 담은 심혈관 건강 레시피를 모았어요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297 kcal)와 타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음(17 g 단백질)처럼 다양한 메뉴를 골라보세요. 482개의 레시피로 매일의 식탁에 새로운 맛을 더할 수 있어요.
바질 소고기 볶음
25 min · 270 칼로리
민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
15 min · 173 칼로리
땅콩 치키 (Peanut Chikki)
30 min · 413 칼로리
바질 페스토 파르팔레
25 min · 456 칼로리
마늘 고추 케일 볶음
15 min · 301 칼로리
호박꽃 튀김
30 min · 297 칼로리
초리조 풀가 (Chorizo Pulga)
15 min · 319 칼로리
시금치 파마산 파스타
30 min · 561 칼로리
마늘 간장 브로콜리 볶음
18 min · 161 칼로리
자타르 마누셰 (Zaatar Man'oushe)
13 min · 535 칼로리
미소시루 (일본식 된장국)
20 min · 86 칼로리
일식 간장버터 옥수수 구이
30 min · 273 칼로리
켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)
30 min · 333 칼로리
땅콩 브리틀
25 min · 281 칼로리
마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
15 min · 119 칼로리
차이브 요거트 딥
10 min · 175 칼로리
자지키(Cacik)
15 min · 219 칼로리
시금치 베이컨 샐러드
25 min · 264 칼로리
페스카디야 아 라 에스팔다
25 min · 308 칼로리
민트 마리네이드 정어리 구이
26 min · 477 칼로리
허쉬 퍼피
25 min · 405 칼로리
버터와 그레이 솔트를 곁들인 콜리플라워 찜
25 min · 76 칼로리
다시 육수의 풍미를 담은 두부 온소바
30 min · 460 칼로리