호리아티키 샐러드 (그리스식 정통 샐러드)
15 min · 781 칼로리
빠름 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
561 레시피
요오드와 셀레늄이 든 재료를 활용하고 생배추와 생콩은 제한한 레시피를 골라보세요. 관자 버터 구이로 단백질 51g을 챙기거나 치킨 시저 랩으로 742kcal의 든든한 한 끼를 즐길 수 있어요. 561개의 레시피 가운데 입맛과 식사량에 맞는 요리를 찾아보세요.
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
25 min · 770 칼로리
그리스식 페타 치즈 구이
30 min · 987 칼로리
훈제 연어 크로스티니
20 min · 494 칼로리
노릇노릇 정어리 소금구이
18 min · 555 칼로리
바다 풍미 가득한 정어리 소금구이
21 min · 600 칼로리
레몬 버터 소스를 곁들인 대구 스테이크
25 min · 332 칼로리
엔초비 피자
27 min · 1,116 칼로리
참치 파스타
25 min · 674 칼로리
양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크
25 min · 471 칼로리
멕시칸 참치 토스타다
30 min · 607 칼로리
염장 대구 그릴 구이
30 min · 654 칼로리
그릴 스캄피
25 min · 515 칼로리
지중해 향 가득한 그리스식 생선 구이
30 min · 836 칼로리
치킨 바질 페스토 파스타
30 min · 867 칼로리
송어 뮈니에르 (Forelle Müllerin)
25 min · 600 칼로리
슈림프 아구아칠레
20 min · 321 칼로리
페퍼로니 피자
27 min · 1,250 칼로리
레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이
25 min · 312 칼로리
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
25 min · 287 칼로리
포르투갈식 도미 구이
30 min · 863 칼로리
포르투갈식 생선 소금구이
30 min · 863 칼로리
치킨 시저 랩
25 min · 730 칼로리
새우 똠양꿍
30 min · 194 칼로리